Das Multipower Tri-Team beim Lauftraining

Es wird ernst fürs Team: Die Leistungswerte liegen vor – jetzt beginnt das strukturierte Training. Erste Station: Lauftraining mit triathlon-Coach Manuela Dierkes.

Von > | 2. Juni 2017 | Aus: Das Multipower Tri-Team

Unter dem Motto „Leichter, schneller und schmerzfrei laufen“ ging es im Rahmen des ersten Teamtrainings zum Techniktraining auf den Sportplatz und anschließend zur Laufanalyse in den Seminarraum. Neben Übungen zur Verbesserung der Laufökonomie wurden in der Analyse auch wichtige Laufparameter wie Landung, Stütz, Abdruck, Schwung und Armarbeit erörtert.