Alles neu: Mit Ausgabe 36 wurde triathlon training überarbeitet - hier ist Ihr Coach für 2013!

Frank Wechsel / spomedis

triathlon training Nr. 36
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Jetzt neu: Ihr Coach triathlon training mit neuem Konzept!

triathlon training | 6. November 2012
Wir wollen Ihr Training abwechslungsreicher, Ihren Alltag triathlontauglicher und Ihre Rennen erfolgreicher machen - und haben uns ein ganz neues Heftkonzept überlegt. tt wird Ihr Coach, passend dazu starten jetzt die Trainingspläne für 2013. Machen Sie mit!
Mehr denn je möchten wir mit dieser Ausgabe an Ihrer Seite sein: triathlon training ist ab jetzt Ihr Coach, eine Art Personal Trainer, der Ihnen alles zeigt, was gerade im Training wichtig ist. Freuen Sie sich auf eine neu gestaltete Ausgabe voller Tipps für Ihr Training im Dezember und Januar!

Jan Raphael: So trainiert ein Profi

tt36, Teaser Jan Raphael, Printausgabe
©spomedis
Spätestens seit der den Ironman Sweden gewonnen hat, ist klar: Jan Raphael muss im Training einiges richtig machen. Wir haben den 32-Jährigen in seinem Trainingsrevier in Hannover besucht. Plus: Tipps für Krafttraining im Fitness-Studio, Zugseiltraining und Lauf-Abc.

Trainingslager: Reiseziele für jeden Anspruch

Klarmachen zum Abheben! Ob Klassiker oder Exot: Auf unseren Trainingslager-Seiten finden Sie garantiert Ihr nächstes Traumziel. Mit spannenden Sightseeingtipps für Ruhetage.

Auf leeren Magen schneller werden?

Mit Nüchterntraining soll der Fettstoffwechsel besonders gefordert werden. Doch funktioniert das überhaupt? Und was müssen Sie dabei beachten? In unserem tt-Check lesen Sie die nüchternen Tatsachen.

tt-Coach: Dezember und Januar

tt36, Teaser Dossier, Printausgabe
©spomedis
Kälte, Regen, Dunkelheit - egal! Denn Sie trainieren drinnen: im Schwimmbad, im Fitness-Studio oder auf der Rolle. Und auch allen, die lieber vor die Tür wollen, bieten wir jede Menge Abwechslung. Die wichtigsten Inhalte: Technik-Tipps fürs Schwimmen, drei Trainingszirkel zum Nachmachen, Winter-Laufbekleidung.

Trainingspläne für 2013 - und alle Distanzen

Gutes Triathlontraining ist wie gutes Essen: Verschiedene Zutaten vermengen sich zu einem stimmigen Ergebnis. Wir liefern mit unseren Plänen die Rezepte - Sie genießen das Resultat! Am 3. Dezember geht's los: Dann starten unsere detaillierten Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Langdistanzler in die neue Saison. Machen Sie mit!
Weitere Themen dieser Ausgabe:
Schwimm-Fehler: Wie Sie sie ganz einfach selbst beheben
Im Lesertest: Cressi-Schwimmbrille und Aufwärm-Emulsion von Elite
Getestet: Die neue GPS-Uhr von Polar
Neue Serien: So reagiert Ihr Körper auf Training
Interview: 7 Fragen an Sebastian Kienle
Jetzt starten: Trainingspläne für alle Distanzen
tt36 ist ab dem 7. November erhältlich.

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