Jetzt neu: Ihr Coach triathlon training mit neuem Konzept!

Mehr denn je möchten wir mit dieser Ausgabe an Ihrer Seite sein: triathlon training ist ab jetzt Ihr Coach, eine Art Personal Trainer, der Ihnen alles zeigt, was gerade im Training wichtig ist. Freuen Sie sich auf eine neu gestaltete Ausgabe voller Tipps für Ihr Training im Dezember und Januar!

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Spätestens seit der den Ironman Sweden gewonnen hat, ist klar: Jan Raphael muss im Training einiges richtig machen. Wir haben den 32-Jährigen in seinem Trainingsrevier in Hannover besucht. Plus: Tipps für Krafttraining im Fitness-Studio, Zugseiltraining und Lauf-Abc.

Klarmachen zum Abheben! Ob Klassiker oder Exot: Auf unseren Trainingslager-Seiten finden Sie garantiert Ihr nächstes Traumziel. Mit spannenden Sightseeingtipps für Ruhetage.

Mit Nüchterntraining soll der Fettstoffwechsel besonders gefordert werden. Doch funktioniert das überhaupt? Und was müssen Sie dabei beachten? In unserem tt-Check lesen Sie die nüchternen Tatsachen.

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Kälte, Regen, Dunkelheit - egal! Denn Sie trainieren drinnen: im Schwimmbad, im Fitness-Studio oder auf der Rolle. Und auch allen, die lieber vor die Tür wollen, bieten wir jede Menge Abwechslung. Die wichtigsten Inhalte: Technik-Tipps fürs Schwimmen, drei Trainingszirkel zum Nachmachen, Winter-Laufbekleidung.

Gutes Triathlontraining ist wie gutes Essen: Verschiedene Zutaten vermengen sich zu einem stimmigen Ergebnis. Wir liefern mit unseren Plänen die Rezepte - Sie genießen das Resultat! Am 3. Dezember geht's los: Dann starten unsere detaillierten Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Langdistanzler in die neue Saison. Machen Sie mit!

tt36 ist ab dem 7. November erhältlich.