Radtraining bei Bad Zwischenahn mit tt-Model Christian Hörper

23. Juli 2014

Wer in der zweiten Jahreshälfte ständig mit sich kämpfen muss, weil die Lust auf lange Ausfahrten fehlt, der darf sein Radtraining durchaus ein wenig anpassen.

FMS mit Dr. Markus Klingenberg
16. Juli 2014

Der „Functional Movement Screen“ soll Fehlhaltungen sichtbar machen und Verletzungsrisiken aufdecken. In Ball- und Mannschafts­sportarten gehört er zum Standard. Wir finden: Auch Triathleten profitieren davon!

Schwarzsee Kitzbühel
26. Juni 2014

Auch Warmduscher und Freiwassermuffel müssen jetzt langsam raus. Denn das Schwimmen in Freigewässern hält einige Besonderheiten parat, auf die Sie sich als Triathlet einstellen sollten. Welche? Diese!

maxxF im HHT-Trainingslager auf Mallorca
11. Juni 2014

Das maxxF-Konzept von Wissenschaftlern der Universität Bayreuth verspricht maximale Fitness und maximalen Muskelaufbau - aber auch maximale Anstrengung. Wir zeigen Ihnen die besten Übungen für Triathleten.

Danach werden die Daten ausgewertet und die Erfahrungen besprochen ...
7. Juni 2014

Gleichzeitig bequem und aerodynamisch perfekt auf dem Rad zu sitzen, scheint nahezu unmöglich. Doch wenn Sie den richtigen Kompromiss finden, fliegen Sie schmerzfrei und trotzdem schnell über die Radstrecke.

Andreas Raelert ist seit diesem Jahr auf einem neuen Wettkampfrad unterwegs.
27. Mai 2014

Die Raelerts haben die Radmarke gewechselt. Dass man sich einen neuen Flitzer in die Garage stellt, kommt aber nicht nur bei Profis vor. Damit die Freude über den blitzenden Neukauf auch nach dem Auspacken noch anhält, muss die Sitzposition stimmen. Und die können Sie ganz leicht von Ihrem bisherigen auf Ihr neues Bike übertragen. Fittingexperte Lloyd Thomas erklärt, wie es geht.

SWIM, BIKE, RUN - triathlon special 1/2014. Jetzt im Zeitschriftenhandel und als E-Paper für iOS und Android
7. Mai 2014

Spieglein, Spieglein in der Hand, sag: wer läuft wirklich elegant? Nunja, Schönheitspreise werden beim Laufen ja eher selten verliehen. Aber wer technisch sauber läuft, der läuft schneller und vor allem verletzungsfrei. So analysieren Sie Ihren Laufstil.

Technikfehler
1. Mai 2014

Bis der Kraulstil sitzt, ist es ein welliger Weg. Fehler sind da ganz normal. Im triathlon special 1/2014 zeigen wir Ihnen einige der gröbsten Schnitzer und helfen Ihnen dabei, sie loszuwerden.

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