Radtraining auf dem Queen-K-Highway, Hawaii 2013

16. September 2014

Was braucht es im Training, um die 180 Radkilometer einer Langdistanz zu meistern, ohne sich dabei zu übernehmen? Wir haben Wolfram Bott gefragt, den Trainer von Nils Frommhold und den Raelert-Brüdern.

Nach zweieinhalb Kilometern haben die Brownlees bereits eine Lücke gerissen.
17. September 2014

Es bedarf einer großen Erfahrung, um die passende Geschwindigkeit in Training und Wettkampf einschätzen zu können. Hier finden Sie zehn Tipps, wie Sie Ihren Tempomat richtig einstellen.

Gelenk-Killer Marathon? Athleten beim Wettbewerb in Hamburg.
10. September 2014

Zum Abschluss ein Marathon? Während die Triathlonsaison in Mitteleuropa Mitte September endet, stehen bis Ende Oktober noch einige große Herbstläufe im Wettkampfkalender. Unsere 10 Tipps für den perfekten Seitensprung auf die 42,195 Kilometer.

Radtraining auf Teneriffa
26. August 2014

Eine windschnittige Aeroposition und gehobener Sitzkomfort passen auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammen. Doch durch spezielles Training und regelmäßige Gymnastik ist es möglich, sich an die zeit- und kraftsparende Haltung zu gewöhnen.

Erschöpfung im Ziel
21. August 2014

Die Wettkampfsaison steht mitten in der zweiten Halbzeit, ein Rennen jagt das nächste - und der Sieger könnte der derjenige sein, der sich vom letzten am besten erholt hat. Unsere zehn Tipps für die optimale Regeneration.

Radtraining bei Bad Zwischenahn mit tt-Model Christian Hörper
23. Juli 2014

Wer in der zweiten Jahreshälfte ständig mit sich kämpfen muss, weil die Lust auf lange Ausfahrten fehlt, der darf sein Radtraining durchaus ein wenig anpassen.

FMS mit Dr. Markus Klingenberg
16. Juli 2014

Der „Functional Movement Screen“ soll Fehlhaltungen sichtbar machen und Verletzungsrisiken aufdecken. In Ball- und Mannschafts­sportarten gehört er zum Standard. Wir finden: Auch Triathleten profitieren davon!

Schwarzsee Kitzbühel
26. Juni 2014

Auch Warmduscher und Freiwassermuffel müssen jetzt langsam raus. Denn das Schwimmen in Freigewässern hält einige Besonderheiten parat, auf die Sie sich als Triathlet einstellen sollten. Welche? Diese!

Aktuelle Ausgaben