Garmin Wattmesssystem

15. April 2015

Wer ein Leistungsmessgerät an seinem Rad montiert, kann das Maximum aus der Trainingszeit herausholen. Aber wer braucht es wirklich? Und wie nutzt man so ein Gerät? Sportwissenschaftler Björn Geesmann vom Kölner STAPS-Institut hilft - jetzt in triathlon training Nr. 51.

Erschöpfung im Ziel
9. April 2015

Harte Trainingsmonate liegen hinter und die ersten wichtigen Rennen vor Ihnen - und sicher möch­ten Sie Ihre Form bis zum Saisonende halten. Doch die Luft könnte dünn werden – denn wer Best­leistungen will, muss Prioritäten setzen.

Frühlingslauf in München - beim Shooting für die Einsteiger-Laufbibel
31. März 2015

Ein Sportmediziner aus dem Münsterland will die Welt ein bisschen fitter machen und hat die Aktion "Tri-Trimming" ins Leben gerufen. Viele seiner Patienten verlassen seine Praxis seitdem mit einer Aufgabe: eine Sprintdistanz pro Woche.

Damit jeder Tag Valentinstag ist - gewusst wie klappt das Partnertraining ohne Streit und Frust
14. Februar 2015

Wenn beide Partner sportlich sind und gemeinsam trainieren, kann man viel Zeit miteinander verbringen. Aber die Luft kann für eine Beziehung manchmal ziemlich dünn werden, besonders, wenn das Leistungsniveau sich stark unterscheidet. Anita Horn und triathlon-Redakteurin Carola Felchner geben Tipps für ein harmonisches Miteinander - nicht nur zum Valentinstag.

Neopren
11. Februar 2015

Neben dem Zeitfahrbike ist der Neoprenanzug für viele Triathleten das wichtigste Tool. Umso sorgfältiger sollten Sie bei der Suche nach dem passenden und für Ihren Schwimmstil geeigneten Modell sein. Denn wer will schon den Neo im Sack kaufen? Wir verraten Ihnen, welche Schwimmtypen es gibt und wo Sie die aktuellen Anzüge der großen Hersteller einem Praxistest unterziehen können.

Challenge Wanaka 2013
27. Januar 2015

Chris McCormack gehört nicht nur den gewieftesten Taktikern, sondern auch zu den besten Technikern der Szene. Im triathlon-Interview erklärt der zweifache Hawaiichampion, warum bei Hobbyathleten das Training in der Gruppe für die Technik am besten ist, was er sich von seiner neuen Trainingsplattform "MaccaX" verspricht und wie sich der Sport in den letzten Jahren gewandelt hat.

Ohne Fett
7. Januar 2015

Sport ist die beste Waffe gegen Übergewicht. Doch oft wollen die Pfunde trotz allen Trainings irgendwann nicht mehr weiter purzeln. Erst der Mix aus optimaler Ernährung und der richtigen Dosis Bewegung bringt Sie dann Ihrem Wunschgewicht näher.

An Weihnachten darf man auch mal schlemmen - mit ein paar Tricks sogar (relativ) ungestraft.
23. Dezember 2014

Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Silvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Weil Letzteres bei Triathleten eher unwahrscheinlich ist, haben wir ein paar Tipps für eine schlanke Weihnachtszeit, damit Sie auch von lästigen Feiertagskilos verschont bleiben und trotzdem auf (fast) nichts verzichten müssen.

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