triathlon training Nr. 31: Langsam war gestern

Training | 4. Januar 2012
Schluss mit locker! Im Februar und März legen Sie an Tempo zu, das Training wird spezifischer und schneller. Was Sie beachten müssen, damit Sie in ein paar Wochen gut gerüstet in die Saison starten, erklärt Ihnen Trainerin Nina Eggert.