Querfeldeinlauf

18. April 2014

Nur regelmäßig in der Woche verteiltes Training führt zur Verbesserung der Leistung – an diesem Grundsatz der Wissenschaft bestand bisher kein Zweifel. Trainingswissenschaftler aus Saarbrücken sind jetzt allerdings anderer Meinung.

Luke McKenzie
04. April 2014

Zum Triathlon gehört fast immer ein Einzelzeitfahren. Weil die Belastungen des Dreikampfes aus Schwimmen, Radfahren und Laufen aber ganz andere sind, sollten Sie Ihre Sitzposition nicht bei den Radprofis abgucken, sondern Ihren eigenen Weg finden.

Trainingsstandort Paguera
28. Oktober 2013

Tipp für alle Trainer, Sportwissenschaftler, Ärzte, Physiotherapeuten und wissenschaftlich interessierte Triathleten: In Paguera auf Mallorca findet am 21. und 22. März 2014 der erste "Triathlon Kongress" statt. Neben spannenden Vorträgen werden betreute Praxiseinheiten angeboten, verbinden kann man das Ganze mit einem Trainingslager.

Triathlon-Langdistanz, Start beim Ironman Regensburg
29. Mai 2013

Duathlon statt Triathlon, weil das Wasser zu kalt ist - zuletzt passiert in St. Pölten und jetzt beim Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona. Verständlich, dass viele Sportler enttäuscht sind. Verstehen muss man aber auch die Veranstalter, die sich in der Verantwortung sehen. Warum man sportliche Härte nicht mit gefährlichem Leichtsinn verwechseln darf, erklärt der Stuttgarter Kardiologe Dr. Karlheinz Herrmann.

ITU Science and Triathlon Conference
06. Februar 2013

Was treibt Sportwissenschaftler, Trainer und Ärzte aus aller Welt in einen winzigen Schweizer Kurort? Die zweite Auflage der „ITU Science and Triathlon World Conference“. Auch wir fahren nach Magglingen und berichten vom wichtigsten Wissenschaftskongress der Triathlonwelt.

Sportlerin wird mit Wasser versorgt
10. Oktober 2012

Für Hitzerennen wie den Ironman Hawaii kursieren in der Szene viele Weisheiten und gute Ratschläge. Sportmediziner Dr. Karlheinz Zeilberger sagt, was daran richtig ist – und wo besondere Vorsicht geboten ist.

Cameron Brown
19. September 2012

Früher als "Coenzym Q10" bekannt und auch als Antifaltenwunder beworben, wird mittlerweile untersucht, ob Ubichinon-10 auch die Leistungsfähigkeit von Sportlern steigern kann. Wo ist es drin und was ist dran an dieser These?

Wadenmuskel Chrissie Wellington
12. September 2012

"Endlich wieder Muskelkater, ein tolles Gefühl", jubelte die frühere Diskus-Olympiasiegerin Ilke Wyludda nach ihrem guten paralympischen Debüt vor wenigen Tagen. Viele andere Sportler verfluchen die lästigen Muskelschmerzen. Bayerische Wissenschaftler fanden jetzt heraus, dass die meisten Schmerzmittel keinen Einfluss auf die Dauer des Muskelkaters haben. Gute Alternative: Enzyme.