Nur noch neun Wochen bis zum ITU World Triathlon Hamburg. Gemeinsam mit Daniel Unger begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Triathlon-Debüt 2013. Heute erklärt Ihnen der Weltmeister von 2007, warum Regeneration für Triathleten wichtig ist und wie Sie durch Erholung schneller werden. Plus: Trainingsplan.
Mit einem Zusatztermin extra für Triathleten und Quereinsteiger möchten wir Sie fit machen für den ITU World Triathlon in Hamburg - am 1. Juni haben Sie noch einmal die Chance, mit der SWIM-Kompetenz das Kraulschwimmen zu erlernen oder zu verfeinern.
Sechs Jahre nach dem viel umjubelten WM-Gold für Daniel Unger feiern die Weltmeisterschaften in Hamburg ihr Comeback. Mit einem actionreichen und spektakulären Rennformat - der Mixed-Staffel. Ein kleiner Vorgeschmack auf das, was am 20 und 21. Juli rund um die Alster los sein wird.
Es gibt nicht viele Kurven auf dem Radkurs des Hamburg Triathlons. Doch wer die wenigen Biegungen technisch sauber meistert, kann Zeit und Kraft sparen. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen, sicher durch jede knifflige Kurve kommen.
Nur noch zehn Wochen bis zum ITU World Triathlon Hamburg. Gemeinsam mit Daniel Unger begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Triathlon-Debüt 2013. Heute verrät der Weltmeister von 2007, warum Athletiktraining für Triathleten wichtig ist und wie man es am besten in den Alltag integriert. Plus: Trainingsplan.
Der Radkurs in Hamburg ist zwar schnell, dennoch sollten Sie Ihr Gefährt im Rennen jederzeit sicher beherrschen. Denn dann schaffen Sie es auch ohne dicke Beinmuskeln, schnelle Zeiten zu erkurbeln. Selbst das Bremsen will geübt sein - und so geht es.
Schon 73 Tage vor dem Start zum Hamburg Triathlon knallen bei den Organisatoren zum ersten Mal die Sektkorken. Mit nun 5.000 Fans beim Social-Network-Portal "Facebook" dürfte das Event in der Hansestadt auch in dieser Wertung ganz weit vorn stehen.
Nur noch elf Wochen bis zum ITU World Triathlon Hamburg. Gemeinsam mit Daniel Unger begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Triathlon-Debüt. Heute mit wichtigen Tipps zum Thema Trainingsumfänge.
