Fit für die Alster Die SWIM-Seminare in Hamburg

swim.de will nicht nur dazu beitragen, dass Sie Freude am Schwimmen haben, sondern Sie auch dabei unterstützen, die komplexen Bewegungsabläufe möglichst korrekt zu beherrschen. Wenn Sie vom Brust- zum Kraulschwimmer werden oder für die Teilnahme am Triathlon in Hamburg Ihre Kraultechnik verbessern möchten, sind Sie hier genau richtig. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, um den Grundstein zu legen, damit Sie künftig geschmeidiger durch Alster & Co. kommen.

Die Seminare finden unter fachkundiger Anleitung von swim-Coach Matthias Lehne im Sportclub "Fitness & Friends" Wandsbek, Friedrich-Ebert-Damm 128 in 22047 Hamburg statt. Der Diplom-Sportlehrer ist Inhaber der Trainer-B-Lizenz des Deutschen Schwimm-Verbands.

Bei den eintägigen Seminaren trainieren Sie auf reservierten Schwimmbahnen mit maximal sechs Schwimmern pro Trainer. Nach einer individuellen Videoanalyse mit Besprechung und Stilkorrektur optimieren Sie Ihren Armzug, den Beinschlags und die Wasserlage. Sie lernen Technikübungen für mehr Wassergefühl und zur Verbesserung des individuellen Schwimmstils. Außerdem erhalten Sie Tipps und Übungen für das Freiwasserschwimmen (z.B. Schwimmen bei Wellengang, Orientierung). Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen mit Schwimmtrainingsplänen, die DVD "Schneller Schwimmen – Das Übungsprogramm für Triathleten und Langstreckenschwimmer", eine swim-Badekappe sowie die Nutzung des Wellness-Bereichs des Sportclubs "Fitness & Friends" in Wandsbek.