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Fabian Rahn | Fit oder nicht fit - das ist hier die Frage...

Fabian Rahn

Fit oder nicht fit - das ist hier die Frage...

Ich bin mir sicher, dass auch Ihr schon Tage und Wochen erlebt habt, in denen Ihr Euch weder wirklich ausgeschlafen, noch fit für einen Wettkampf fühlt. Ich erlebe diese Phasen ziemlich oft. Vor allem, wenn mich das Training richtig fordert. Zehn Stunden Schlaf und immer noch total im Eimer. Vielleicht liegt es daran, dass ich auf die 30 zugehe? Da dauert die Regeneration schon mal etwas länger. Vielleicht ist aber doch alles ganz anders.