Beiträge zu Faszien

27.03.2014 Leistungspotenzial wecken!

In "triathlon Nr. 120" zeigt Profiathletin Kristin Möller 19 Übungen zur Fasziengymnastik.
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und sind an den meisten Vorgängen beteiligt. In Gymnastikübungen, die an Tai-Chi oder Yoga erinnern, schlummern Leistungspotenzial und Verletzungsschutz – wecken wir sie!

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02.01.2013 Weiter Richtung Bestzeit!

triathlon training Nr. 37
Wer kommt beim Laufen so richtig in Schwung, macht im Wasser ordentlich Meter und entstaubt anschließend sein Rennrad? Ein Triathlet im Frühjahrstraining! Lesen Sie jetzt in tt37, was im Februar und März wichtig ist.

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