Beiträge zu Trainingslager

11.04.2014 Von Boxenstopps und Morgenmuffeln

Radgruppe im HHT-Trainingslager auf Mallorca, Küstenklassiker
Im Mallorca-Trainingslager von Hannes Hawaii Tours schwitzen wir mit und wollen Ihnen keine Schweißperle vorenthalten. Hier kommt Teil III unseres Trainingslager-Glossars – von R bis Z.

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09.04.2014 Von Joker-Guides und Kaffeepausen

Trainingslager Mallorca, Blog, Laufschuhe und Radflasche am Pool
Im Mallorca-Trainingslager von Hannes Hawaii Tours schwitzen wir mit und wollen Ihnen keine Schweißperle vorenthalten. Hier kommt Teil II unseres Trainingslager-Glossars – von J bis Q.

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08.04.2014 Von Asphaltblasen und Tälern in Pfannen

HHT-Blog, Glossar, A-I
Im Mallorca-Trainingslager von Hannes Hawaii Tours schwitzen wir mit und wollen Ihnen keine Schweißperle vorenthalten. Für einen ersten Überblick starten wir mit einem Trainingslager-Glossar – von A bis erst mal I.

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08.04.2014 Andreas Böcherer: "Fühle mich wie ein junges Rennpferd"

Ironman 70.3 Austria St. Pölten
Nach zwei durchwachsenen Jahren will Langdistanzprofi Andreas Böcherer 2014 wieder durchstarten. Dafür hat der Freiburger im Trainingslager auf dem spanischen Festland geschuftet. Im Interview mit tri-mag.de spricht er über die Ursachen der zweijährigen Misere und seinen Plan, bald wieder in der Ironman-Weltspitze mitzumischen.

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30.03.2014 So sieht der neue Club La Santa aus

Neueröffnung Club La Santa
1983 öffnete der Club La Santa auf Lanzarote erstmals seine Pforten. Unzählige Weltmeister und Olympiasieger haben hier ihren Schweiß vergossen, zahlreiche Ironman-Sieger sich für ihre Erfolge in der Lava hier gestählt. Gestern wurde auf der Kanareninsel eine spektakuläre Erweiterung zelebriert: Club La Santa, Level 2.

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19.03.2014 Gelungener Einstand in Rastatt

Nils Frommhold
Die Richtung der Formkurve stimmt! Am vergangenen Wochenende konnte ich bei meinem ersten Start über die Halbmarathondistanz in Rastatt einen ungefährdeten Sieg einlaufen. Mit meinem aktuellen Zustand bin ich zufrieden. Jetzt freue ich mich auf das erste Highlight 2014.

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14.03.2014 Der 2-Wochen-Plan fürs Triathlon-Trainingslager

Mallorca-Camp Radfahren Capdepera
Sonne, Urlaub, Trainingslager? Für alle Triathleten, die in diesen Wochen in ein Frühjahrscamp fahren, verrät tt-Coach Manuela Dierkes die Eckdaten für erfolgreiches 14-tägiges Grundlagen-Trainingslager mit dem Schwerpunkt Radfahren. Viel Spaß beim Trainieren!

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11.03.2014 Sebastian Kienle: Die nächste Stufe

Filip Ospaly und Sebastian Kienle beim gemeinsamen Training auf Fuerteventura.
Zweimal ist Sebastian Kienle schon Weltmeister geworden. Im Training arbeitet er trotzdem konzentriert an den Dingen, die er noch nicht für perfekt hält – um das Niveau noch ein Stockwerk nach oben zu verschieben. In der aktuellen Ausgabe der triathlon training haben wir den Profi beim Training begleitet und uns die besten Tricks abgeschaut.

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03.03.2014 Lubos Bilek: "Gemütlich ins Trainingslager"

Lubos Bilek im Interview mit Nis Sienknecht
Lubos Bilek ist der Trainer zahlreicher Triathlonstars wie Sebastian Kienle, Andreas Böcherer und Svenja Bazlen. Im ersten Teil unserer Interview-Serie erzählt er, worauf jeder Triathlet bei der Planung seines Trainingslagers achten sollte.

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28.02.2014 Segelschein im Sonnenschein

Tagesschausprecher Thorsten Schröder bereitet sich auf den Ironman in Frankfurt vor.
Wie gut, dass ich mal den Segelschein gemacht habe und aus dem windigen Norden komme. Hätte ich mich sonst so gekonnt mit meinem Rennrad gegen den sehr kräftigen Seitenwind lehnen können, um ein Abdriften nach Lee zu verhindern oder gar ein Kentern, äh, ein Umfallen? Ich war zum Trainieren auf Fuerteventura und weiß jetzt endlich, warum die Insel diesen Namen trägt.

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25.02.2014 Das Trainingslager-1x1

Trainingslager: Bitte überfordern Sie sich! Ob mit Padddles, zu wenig Nahrung, zu viel Training, ohne Schlaf usw. spielt keine Rolle.
Buenos dias muchachos! Im Moment hänge ich auf Fuerteventura ab und trainiere dann und wann, damit noch etwas aus mir wird. Damit auch die restliche Zeit vergeht, habe ich mir mal die Mühe gemacht, die allerwichtigsten Punkte zusammenzufassen, die es in einem wirklich guten Trainingslager zu beachten gilt. Also: volle Kraft voraus.

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23.09.2013 Vorfreude statt Tunnelblick

Power Horse Team auf Mallorca
In knapp drei Wochen werden sie in Kona von der Leine gelassen. Bis dahin scharrt das Power Horse Triathlon Team um Timo Bracht, Jan Raphael und Horst Reichel im Trainingscamp auf Mallorca noch kräftig mit den Hufen. Wer ist das beste Pferd im Stall? Impressionen aus dem Trainingscamp des deutschen Profi-Trios.

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16.04.2013 Unterwegs mit den Profis: Intervalle beim Laufen

Intervalltraining beim Laufen mit dem DTU-Team, Colonia Sant Jordi, Mallorca
Für Tempoläufe braucht man eine Tartanbahn? Das geht auch auf der Straße! Auf einer vermessenen Strecke in Colonia Sant Jordi haben sich die DTU-Triathleten im Trainingslager in Form gebracht.

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11.04.2013 Profis im Trainingslager: Was beim Radfahren wichtig ist

DTU-Trainingslager Radtraining
Wie erholen sich Profi-Triathleten auf dem Rad? Warum ist es so wichtig, den Sportlern beim Training in die Augen zu schauen? Das erklären der neue U23-Nationaltrainer Dan Lorang und DTU-Projekttrainer Marek Jaskolka auf Mallorca.

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05.04.2013 Radtraining auf Mallorca: Unterwegs mit den DTU-Triathleten

Radtraining DTU auf Mallorca, Trainingslager in Colonia Sant Jordi
Die Kurzstrecken-Saison beginnt! Den letzten Feinschliff dafür hat sich die Triathlon-Nationalmannschaft auf Mallorca geholt. Wir haben das Team bei einer Radausfahrt begleitet.

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02.04.2013 Trainingslager-Talk: Radfahrer unter Triathleten

Robert Kores Blog 2
Raus aus dem Winter - rein ins Trainingslager! Auch tri-mag.de-Blogger Robert Kores hat sich auf den Weg nach Mallorca gemacht, um bei frühlingshaften Temperaturen die Basis für seine Wettkampfsaison zu schaffen. Für seinen aktuellen Blog hat er mit einem erfahrenen Radsport-Trainer über die kleinen Unterschiede zwischen "echten Zweiradfahrern" und Dreikämpfern gesprochen.

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01.04.2013 Die Profis beim Lauftraining

DTU-Trainingslager Lauftraining in Colonia Sant Jordi
Für harte Intervalle braucht man keine Tartanbahn - auch nicht, wenn man Profi ist. Das Nationalteam beim morgendlichen Lauftraining.

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31.03.2013 Radausfahrt mit der Nationalmannschaft

DTU-Trainingslager Radtraining
Mallorca ist eine Radfahrer-Insel - das sieht auch das deutsche Triathlon-Nationalteam so. Wir haben die Profis auf einer Radausfahrt begleitet.

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28.03.2013 So schwimmen die Profis

DTU-Trainingslager Schwimmtraining
Kurz vor Saisonbeginn brachte sich die deutsche Nationalmannschaft auf Mallorca in Form. Wir haben das Team beim Schwimmtraining besucht.

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27.03.2013 "Zeit für einen Generationenwechsel"

Gregor Buchholz beim Lauftraining im DTU-Camp auf Mallorca
Er galt als eines der größten deutschen Triathlon-Talente, doch der Umstieg von der Junioren- in die Eliteklasse erforderte auch von Gregor Buchholz viel Geduld und Selbstreflexion. Vor dem Saisonauftakt in Auckland sieht sich der Potsdamer auf einem guten Weg in die Weltspitze. tri-mag.de hat kurz vor dem Abflug mit Buchholz gesprochen.

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14.03.2013 So bringen sich die Profis in Form

Klar: Radtraining mit dem 70.3-Weltmeister, ....
Wir waren den Profis im Trainingslager auf Fuerteventura auf der Spur. Die komplette Story dazu lesen Sie in triathlon 110 (April-Mai, ab dem 20. März in Handel). Unsere Bildergalerie gibt jetzt schon einen kleinen Vorgeschmack.

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13.03.2013 Radtour durchs Gemüsetal

Mallorca-Camp Radfahren Abbiegen
Frühjahrszeit ist Radfahrzeit - jedenfalls auf Mallorca. Wir haben eine Radgruppe auf einer Ausfahrt begleitet.

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12.03.2013 Tipps für ein Mallorca-Camp

Radtraining auf Mallorca
Vor allem für Triathleten ist es nichts Neues, dass Mallorca mehr bedeutet als Ballermann und deutsche Party-Urlauber. Wer die Insel im Trainingslager auf zwei Rädern erkundet, wird schnell feststellen, welche Schönheit die größte balearische Insel in sich trägt. Das können Sie bei unserer tt-Leserreise mit Hannes Hawaii Tours erleben, oder auf eigene Faust.

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11.03.2013 Training Radbeherrschung

Mallorca Radtraining Abfahrt
Los, aufs Rad! Die Teilnehmer der tt-Leserreise starten in die tägliche Ausfahrt. Vorher gibt es aber noch ein Fahrsicherheitstraining - für unfallfreies Fahren auf den mallorquinischen Straßen.

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10.03.2013 Schwimmtraining am Morgen

Schwimmtraining im Trainingslager
In Deutschland schneit's - und wir eröffnen die Freibadsaison: Mit Bildern vom Schwimmtraining am ersten Morgen unserer Mallorca-Leserreise startet unsere Berichterstattung aus Font de Sa Cala.

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05.03.2013 Mit Tempo durchs Frühjahr

triathlon training Nr. 38
Ready for Take-off! Die Sonne kommt raus, jetzt wird an der frischen Luft trainiert. Und die brauchen Sie auch: für Intervalle auf dem Zeitfahr-Bike, Tempo auf Tartan und Schwimmtraining im See. Lesen Sie jetzt in tt38, was im April und Mai wichtig ist.

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05.03.2013 Das Training der Anderen

Svenja Bazlen auf dem Sprung zum "Longo".
Trainingslagerberichte über das eigene, sowieso gut funktionierende Trainings sind weit verbreitet. Deshalb haben Svenja Bazlen und ich beschlossen, vom Fuerteventura-Training des jeweils anderen zu berichten. Ich werde den Anfang machen und im Gegenzug wird Svenja dann mein Training analytisch auseinander nehmen.

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26.02.2013 Ich packe meinen Koffer und nehme mit ...

Anja Beranek beim Kofferpacken
Die Planungen für das Frühjahrs-Trainingslager liegen bereits hinter Ihnen. Bald geht's los und spätestens dann heißt es auch: Radkoffer packen! Damit Ihr Material sicher und unversehrt am Trainingsort ankommt, sollten Sie es gut verpacken. Mit ein paar Tricks und Kniffen können Sie Bike, Schuhe und Zubehör ganz einfach in die Sonne transportieren lassen.

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06.02.2013 Na, was hast du heute so gemacht?

Daniela Sämmler (rechts) und Julia Gajer im Trainingslager auf Fuerteventura.
„Ich war schwimmen, Rad fahren und laufen“. Die schönste Zeit des Jahres? Für viele mag dies vielleicht die Weihnachtszeit sein, für mich ist es die Vorbereitungsphase des (Triathlon-)Jahres, die man auch als „Vorfreude-Periode“ bezeichneten könnte, wie ich finde.

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05.02.2013 Vize-Weltmeisterin Anne Haug: Rackern für Rio

Anne Haug
2012 war Anne Haug die Gipfelstürmerin der deutschen Triathlon-Damen. Im Jahr eins nach London sind die Olympischen Spiele 2016 in Rio ihr großes Ziel. Ein langer Weg, für den sie auch in diesem Frühjahr dem deutschen Winter gen Australien entflieht.

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31.01.2013 Faris Al-Sultan: Wüstensohn im Wüstensand

Faris Al-Sultan beim Abu Dhabi Triathlon 2011
Mal ehrlich: Würde es Faris Al-Sultan nicht geben - wer wäre jemals auf die Idee gekommen, sein Trainingscamp in den Vereinigten Arabischen Emiraten aufzuschlagen. Wir wissen zwar nicht, ob der Ironman-Weltmeister von 2005 eine blau-weiße Flagge über seinem Bett hängen hat. Doch warum er sich ausgerechnet in Al Ain auf die Wettkampfsaison vorbereitet, hat er uns verraten.

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22.01.2013 Machen Sie den Abflug!

Trainingslager Mallorca, Strand
Trainieren, essen, chillen, schlafen – und mit Gleichgesinnten jede Menge Spaß am Sport haben? Das können Sie auf unseren tt-Leserreisen mit Hannes Hawaii Tours auf Mallorca.

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22.01.2013 Caroline Steffen: Schuften in den Snowy Mountains

Caroline Steffen, Portrait
Das Trainingslager im Frühjahr gehört für die meisten Triathleten zu ihrem Sport wie Neoprenanzug und Aerolenker. Die besten Triathlonprofis der Welt starten schon deutlich früher in die Vorbereitung auf ihre Wettkampfsaison. Doch wohin verkriechen sie sich und wie viel trainieren sie dort? Wir haben einige Topstars befragt. Los geht's mit Ironman-Europameisterin Caroline Steffen.

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15.01.2013 Langlaufen ... statt Spaßbaden

Nils Frommhold bei der Challenge Walchsee 2012
Nein, so hatte sich tri-mag.de-Blogger Nils Frommhold den Start ins Jahr 2013 nicht vorgestellt. Nichts wurde aus seinem Masterplan, im österreichischen Wintersportort Flachau einige Einheiten auf Langlaufkiern mit ein paar Kilometern im Schwimmbad zu kombinieren. Denn dort war die Gefahr aus der Luft einfach zu groß.

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11.01.2013 Von "Kurzis" und "Langis"

Svenja Bazlen
Im Sommer nimmt Svenja Bazlen ihre erste Mitteldistanz unter die Räder und Füße. Bei tri-mag.de feiert die 29-jährige Olympiastarterin schon heute eine Premiere. In ihrem ersten Blog berichtet sie aus dem Trainingslager im spanischen Palamós, wo sie unter anderem den Unterschied zwischen "Langis" und "Kurzis" erforschen will.

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29.03.2012 Radfahren auf Mallorca

Radtraining auf Mallorca
Sommer, Sonne, Strand und Meer - das suchen viele Triathleten ab März auf der Sonneninsel Mallorca, die ihrem Ruf zu diesem frühen Zeitpunkt des Jahres nicht immer gerecht wird. Wir waren mit der Kamera im Trainingslager dabei.

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14.03.2012 Tropenhitze statt Höhenluft?

Freiwasserschwimmen, Hawaii
Mutig klingt die Theorie eines Forscherteams der Universität ­Antillen-Guayana in Südamerika: Ein Trainingslager in den Tropen verbessere die Leistung stärker als ein Höhentrainingslager.

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08.03.2012 Fisch hilft!

Trainingslager Mallorca
Sie waren nur ein paar Tage im Trainingslager, schon quälten Sie Juckreiz, Bläschen und Quaddeln auf der Haut? Wir haben was dagegen!

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05.03.2012 Überlegener Sieg für Beranek

Anja Beranek beim Schwimmausstieg
Anja Beranek, geborene Ippach, hat den Lighthouse Classic Triathlon, ein Trainingsrennen vom Club Las Playitas auf Fuerteventura, mit Tagesbestzeit in allen drei Disziplinen gewonnen.

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05.03.2012 triathlon training Nr. 32: Mit Tempo ins Frühjahr

triathlon training Nr. 32
Raus aufs Rad! Egal ob Sie ins Trainingslager reisen oder zu Hause bleiben: Im Frühjahr geht es endlich auch wieder in der zweiten Disziplin zur Sache. Diplom-Trainerin Nina Eggert, die Autorin unserer Trainingspläne, weiß, worauf es dabei ankommt. Unser triathlonTV-Film rund ums Frühjahrstraining - die perfekte Ergänzung zu Ausgabe 32!

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22.02.2012 7 Tipps für ein erfolgreiches Trainingslager

Trainingslager auf Mallorca
Die Zeit im Trainingslager ist beschränkt - kaum hat es begonnen, ist es auch schon wieder vorbei. Wir haben sieben Tipps, wie Sie das Maximum aus Ihrem Trainingslager herausholen.

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15.02.2012 Mallorca im März

Auf der Serpentinenstrecke nach Sa Calobra - unten angekommen geht es 10 km nur bergauf.
Viele Triathleten zieht es im Frühjahr in die südliche Sonne: Trainingslager haben Hochkonjunktur. Nachdem sich die Sportler in den Wintermonaten vor allem auf den kanarischen Inseln tummelten, ist im März die größte Baleareninsel Mallorca das wichtigste Ziel.

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18.05.2011 Trainieren im Land der Laktakt-Berge

Trainieren in Leysin
Was für die Langdistanzprofis des Team TBB gut ist, kann für Amateurtriathleten kaum schlecht sein: Tatsächlich haben das Schweizer Bergdorf Leysin und seine alpine Umgebung das Potenzial zu einem idealen Trainingsziel für Athleten aller Leistungsklassen.

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22.02.2011 Pizza, Pasta, Bergetappen

Trainieren in der Emilia Romagna
Italien gehört zu den beliebtesten Urlaubszielen der Deutschen – doch zieht es bislang nur wenige Triathleten zum Trainieren ins Heimatland von Pizza und Pasta. Dabei bietet besonders die Emilia Romagna mehr als nur Sonne, Strand und Modegeschäfte.

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26.01.2011 Wann schadet Übertraining?

Triathleten leiden im Wettkampf
Ginge es nach Triathleten, dann hätte der Begriff "Übertraining" bei der Wahl zum „Unwort des Jahres“ gute Chancen auf den Seriensieg. In den Frühjahrtrainingslagern hört man ihn täglich, doch er fällt hinter vorgehaltener Hand – oder wird verkleidet als beißender Spott.

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21.12.2010 Die Tücken vor der Abreise

Flugzeug
Ein paar Wochen im nasskalten Deutschland müssen Sie noch durchhalten, bis Sie und Ihr Fahrrad in den Flieger in Richtung Süden steigen können. Aber bereits jetzt können Sie Ihr Trainingslager planen.

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21.12.2010 Im Falle eines Falles

Radsturz in der Gruppe
Müssen Sie sich zusätzlich versichern, wenn Sie ins Trainingslager fahren? Unsere Experten geben Tipps.

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21.12.2010 So verhält man sich in Gruppen

Rennradfahrer
Kurvenschneiden und scharfes Bremsen sind im Training in der Gruppe nicht angebracht. Unsere Tipps für ein kollisionsfreies Radtraining in der Gruppe.

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21.12.2010 Richtiges Windschattenfahren

Ironman Hawaii 2011 - Radfahren
Viele Triathleten verabscheuen WIndschattenfahren. Im Trainingslager führt aber oftmals kein Weg am Gruppentraining vorbei. Ein paar Tipps zum richtigen Windschattenfahren.

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21.12.2010 Die wichtige Ruhe nach dem Sturm

An Ruhetagen heißt es: Füße hoch
Nach dem Trainingslager geht es einfach genau so weiter wie zuvor? Falsch! Eine gewissenhafte Nachbereitung des Trainingslagers ist mindestens genauso wichtig wie das Training selbst.

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