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Rocket Science: Mit diesem Rad will Jan Frodeno Europa- und Weltmeister werden

Equipment Frank Wechsel - 4
Es ist das wohl letzte Triathlonrad, das Canyon für Weltmeister Jan Frodeno gebaut hat: Für die Mission Ironman-Comeback hat sich der Koblenzer Hersteller von der NASA inspirieren lassen.
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Aktuell

Frodeno, Angert und Löschke: Das sagen die Profis vor der Ironman-EM in Hamburg

Szene Frank Wechsel - 0
Zum ersten Mal ist der Ironman in Hamburg Schauplatz der Europameisterschaften der Männer über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen. Besonders im Fokus stehen die Deutschen. Wir haben mit drei der Profis gesprochen.

Nils Frommhold über sein geplantes Karriereende: „Ich habe gemerkt, dass ich nicht mehr so extrem brenne“

Szene Anna Bruder - 0
Seit 15 Jahren ist Nils Frommhold als Profitriathlet aktiv, Ende dieses Jahres soll Schluss sein. Im Interview spricht der 36-Jährige über die Entscheidung, die Karriere zu beenden, persönliche Highlights und die Herangehensweise an seine letzte Teilnahme bei der Challenge Roth.

„Triathlon-Torero“ und ein echter „Hero“: Christian Friedrichs musikalische Hommage an „Jan Frodeno“

Szene Bengt Lüdke - 0
Der Ironman Hamburg steht vor der Tür. Und Christian "Muckemann" Friedrich ist wieder da. Mit einem Song über eine prägende Figur des Triathlons aus dem vergangenen Jahrzehnt. "Jan Frodeno" ist eine Hommage an den dreifachen Ironman-Weltmeister, der am kommenden Wochenende an der Alster startet.

Besondere Erlebnisse auf 226 Kilometern: Wir suchen deine Geschichte zur Challenge Roth

Szene Anna Bruder - 1
Eine Langdistanz schreibt viele Geschichten, und vermutlich jeder Finisher kann sich an besondere Momente ein Leben lang erinnern. Für unsere Sonderausgabe der triathlon zur Challenge Roth suchen wir deine Story, die du vom Klassiker im Frankenland zu erzählen hast.
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PTO Athlete of the Month: Max Neumann knapp vor Anne Haug

Szene Anna Bruder - 0
Nach seinem furiosen Sieg der European Open auf Ibiza wurde der Australier Max Neumann von der PTO zum Athleten des Monats Mai gekürt. Er hatte bei der Abstimmung nur wenige Punkte Vorsprung vor Anne Haug.

Ironman Hamburg: Frodeno klarer Favorit nach Absagen von Neumann und Brownlee

Szene Christian Wriedt - 0
Am Sonntag (4.6.) fällt um 6:15 Uhr der Startschuss für die Ironman European Championship der Männer, die erstmals in Hamburg stattfinden. Im Blickpunkt: Das Langdistanz-Comeback von Jan Frodeno, der seinen vierten EM-Titel jagt.

Podcast von power & pace: Community-Chat – Silke Roßkopf über Traumerfüllung und Durchatmen

Training Jule Bartsch - 0
Silke Roßkopf fühlt sich auf der Langdistanz zu Hause.

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Salzversorgung sichern: Teste für uns die „Fast Chews“ von SaltStick

Equipment Redaktion triathlon - 0
Wenn es im Wettkampf und Training zur Sache geht, ist eine ausreichende Natriumversorgung unabdingbar. Als Lesertesterin oder Lesertester hast du nun die Möglichkeit, mit den "Fast Chews" von SaltStick unkompliziert deinen Bedarf zu decken.
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Technik-Tipps: Cleats richtig einstellen

Anna Bruder - 0
Eine vernünftige Sitzposition beginnt bei den Füßen, denn sie sind zwei der fünf Kontaktpunkte zwischen Mensch und Maschine. Folgende Faktoren solltest du bei der Einstellung der Pedalplatten beachten, damit du beschwerdefrei und kraftvoll treten kannst.
01:03:09

Exklusiv: Die Räder der besten Triathleten der Welt

Nils Flieshardt - 0
Man nehme: Die besten Triathleten der Welt. Ihre Räder. Und unseren Chefredakteur Nils Flieshardt, einen der besten Experten der Triathlon-Räder-Welt. Und dann lasse man alle zusammen eine Stunde auf Ibiza allein. Hier kommen die Insights der Wechselzone der PTO European Open 2023!

Podcast

triathlon-Abo

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Training

Schön geschmeidig bleiben: Mobilisation für alle Disziplinen

Training Lars Wichert - 0
Wie ist es um deine Beweglichkeit bestellt? Im Artikel erfährst du, wieso Mobilität so wichtig ist und mit welchen Übungen du sie verbessern kannst.
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Podcast von power & pace: Lange Einheiten im Triathlontraining

Training Anna Bruder - 0
In jedem Trainingsplan für einen Triathlon finden sich Einheiten, die länger sind als andere. Wieso sie notwendig sind, welches Ziel dahintersteckt und wie sie bestmöglich gestaltet werden sollten, darüber spricht triathlon-Redakteurin Anna Bruder mit Björn Geesmann in dieser Episode.
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Fokus aufs Detail: Die optimale Druckphase beim Kraulschwimmen

Training Jule Radeck - 2
Kleine Technikdetails machen beim Schwimmen oft mehr aus, als man denkt. Was zunächst unwichtig erscheint, kann ausschlaggebend für eine effiziente Druckphase beim Kraulschwimmen sein.
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Technik-Tipps: Die richtige Fingerhaltung beim Schwimmen

Training Peter Jacob - 0
Die Fingerhaltung ist beim Schwimmen maßgeblich am Vortrieb beteiligt. Wie sollte sie optimalerweise aussehen, damit du auch ohne Schwimmhäute im Wasser vorwärtskommst?
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00:23:44

Kannst du helfen, Kollege? Rad-Set-up für die DIY-Langdistanz mit Nils Flieshardt

Training Julia Umlandt - 1
Auf dem Rad verbringt man bei einem Triathlon in der Regel die längste Zeit. Wie viel Zeit das bei Nils' DIY-Langdistanz sein wird, bleibt abzuwarten. Um möglichst gut dafür gerüstet zu sein, sucht er sich im Vorfeld Hilfe beim Kollegen Marcus Baranski – einem erfolgreichen Zeitfahrer und TT-Bike-Nerd.
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Technik-Tipp: Den Kraulbeinschlag optimieren

Training Peter Jacob - 0
Auch Triathleten brauchen zum Schwimmen ihre Beine. Sie sorgen für Stabilität im Wasser, eine hohe Wasserlage und sind Voraussetzung dafür, dass die Arme so richtig Vortrieb erzeugen können. Wir zeigen, wie du deinen Beinschlag auf Vordermann bringst.
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Effizient und sauber: Tipps für die Schrittfrequenz

Training Redaktion triathlon - 0
Die Schrittfrequenz ist ein wesentlicher Bestandteil einer effizienten, sauberen Lauftechnik. Noch dazu kann sie eine wichtige Rolle in der Verletzungsprophylaxe spielen. Worauf du achten musst und wie du deine Schrittfrequenz optimieren kannst, erfährst du hier.
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Carbon & Laktat: Mut, Motivation und Muskelkater

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Die Triathlonsaison ist in vollem Gange und das vergangene Wochenende war ein echtes Fest für Fans der Szene – sowohl auf als auch abseits der Strecken. Nils Flieshardt und Anna Bruder besprechen in dieser Episode, welche Lehren man aus den unterschiedlichen Rennen ziehen kann. Abschließend gibt es noch ein Fazit der persönlichen Erlebnisse im Kraichgau sowie einen Ausblick auf das, was noch bevorsteht.

mytriathlon DEAL: MEMBER sparen bei Ekoi

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Ganze 20 Euro können alle mytriathlon MEMBER im Online-Shop von Ekoi sparen. Den Rabattcode haben wir im Mai-Newsletter verschickt.

Der Ticker vom Wochenende: Zahlreiche Mitteldistanzen und Bundesliga-Auftakt im Kraichgau

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Ein vollgepacktes Triathlon-Wochenende liegt hinter uns. Hier findet ihr die Ergebnisse der Rennen im Ticker.

The Championship: Frederic Funk und Caroline Pohle auf dem Podium in Šamorin

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Platz drei und Platz zwei - ein erfolgreicher Sonntag für zwei deutsche Athleten im slowakischen Šamorin.

Deutscher Doppelsieg: Laura Philipp und Rico Bogen gewinnen den Ironman 70.3 Kraichgau

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Beim ersten großen Saisonereignis im deutschen Rennkalender setzte sich Lokalmatadorin Laura Philipp im „Land der 1000 Hügel“ bei den Frauen durch. Bei den Männern sorgte Rico Bogen für eine faustdicke Überraschung: Der Leipziger gewann im Kraichgau und ließ Topfavorit Patrick Lange hinter sich.

Lydia Dant und Arthur Horseau gewinnen den Ironman Lanzarote

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Road to Römer: Zwischen Altona und Alcúdia

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triathlon-Redakteurin Anna Bruder hat sich ein großes sportliches Ziel gesetzt: Sie startet im Juli 2023 beim Ironman Frankfurt. Wir dürfen sie in den nächsten Monaten mit der Kamera auf ihrer „Road to Römer“ begleiten.

Ironman 70.3 Kraichgau: Formcheck mit Fragezeichen im Land der 1.000 Hügel

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Beim Ironman 70.3 Kraichgau sind am kommenden Sonntag die Rollen der Topfavoriten zwar recht klar verteilt. Dennoch gibt es bei den Akteuren einige Ungewissheiten, die für ein spannendes Rennen sorgen dürften.

Sonja Tajsich bloggt: Mehrere Portionen Aufregung

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Die Spannung steigt: In etwas mehr als einem Monat steht Sonja Tajsich an der Startlinie des Swissman. Im neuen Blogeintrag nimmt sie euch mit in ihre Vorbereitung.

Carbon & Laktat: Vom Frage- zum Ausrufezeichen?

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Am kommenden Wochenende steht mit dem Ironman 70.3 Kraichgau das erste große Rennen des Veranstalters auf deutschem Boden im Kalender. Die Starterlisten der Profis sind mit einigen vielversprechenden Namen gespickt, viele davon sind jedoch mit Fragezeichen versehen. Nils Flieshardt und Anna Bruder sprechen über die Protagonistinnen und Protagonisten sowie darüber, welche Haken es im Rahmen eines Vorbereitungsrennens zu setzen gilt.
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Martin Stemplinger zu Rocket Science: Mit diesem Rad will Jan Frodeno Europa- und Weltmeister werden
Chris zu Rocket Science: Mit diesem Rad will Jan Frodeno Europa- und Weltmeister werden
Raik Scholl zu Rocket Science: Mit diesem Rad will Jan Frodeno Europa- und Weltmeister werden
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Der Ticker vom Wochenende: Zweiter Triumph für Long, Zeitstrafe für Kienle, Siege für Coldwell und Wilde

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Am vergangenenen Wochenende waren Triathletinnen und Triathleten auf verschiedenen Distanzen und Formaten unterwegs. Hier kommt ein Überblick im Ticker.

Richtig vorbereiten: Mobilisation vor dem Lauf

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Das Mobilisieren vor dem Laufen sollte zu deiner Routine genauso dazugehören wie das Trinken danach. Mit gezielten Übungen kannst du deinen Körper auf den Lauf vorbereiten. Zudem beugst du durch das Lockern der Muskulatur Verletzungen vor.

Trans America Twice: Jonas Deichmann plant USA-Querung als Duathlon

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Nach seinem Triathlon um die Welt plant der Extremsportler Jonas Deichmann sein nächstes großes Projekt. Ab dem 28. Juni 2023 will er die USA mit dem Gravelbike und in Laufschuhen gleich zweimal durchqueren.

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Gesponsert: Mit Ekoï einen VIP-Pass plus Meet & Greet mit Patrick Lange in Roth gewinnen

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Beim ersten WTCS-Rennen des Jahres setzte sich die Britin Beth Potter gegen die Konkurrenz durch. Drei deutsche Athletinnen schafften den Sprung in die Top Ten.

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