Bengt Lüdke

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Bengt-Jendrik Lüdke ist Redakteur bei triathlon. Der Sportwissenschaftler volontierte nach seinem Studium bei einem der größten Verlage in Norddeutschland und arbeitete dort vor seinem Wechsel zu spomedis elf Jahre im Sportressort. In seiner Freizeit trifft man ihn in Laufschuhen an der Alster, auf dem Rad an der Elbe – oder sogar manchmal im Schwimmbecken.

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Mentale Stärke und Sicherheit für den Wettkampf: Mit Rouvy simulierst du...

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Eine gewissenhafte Planung ist die Grundlage für einen erfolgreichen Wettkampf. Mit der Trainingsplattform Rouvy kannst du den Radkurs deines nächsten Rennens schon in der heimischen Pain Cave abfahren – die perfekte Vorbereitung für Pacing, Energiemanagement und Streckenkenntnis.

Mika Noodt: Auf eigenen Wegen in die Weltspitze

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Viel Lärm ist nicht seine Sache. Mika Noodt bleibt ruhig, trifft eigenständige Entscheidungen – und kommt damit weit. Zuletzt beendete er die T100 Triathlon World Tour als Zweiter hinter Weltmeister Hayden Wilde. Sein Weg nach oben beginnt lange vor der Profikarriere.

Hagel und Temperatursturz: Letzte Langdistanz mit Freunden wird zur großen Herausforderung

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Darauf waren Jonas Deichmann und seine Begleiter nicht vorbereitet. Die finale Langdistanz mit Freunden auf Mallorca hielt für die Teilnehmer Wetterkapriolen und Überraschungen bereit. Weit nach Mitternacht hieß es dann für Deichmann, Sean Conway und Co.: Ziel erreicht.

Finale furioso bei der Langdistanz mit Freunden für Jonas Deichmann: „Es...

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Mit einem echten Highlight beendet Jonas Deichmann seine zwölfmonatige Serie der Langdistanzen mit Freunden. Auf Mallorca erwarten die Teilnehmer ein herausfordernder Kurs, eine wunderschöne Landschaft und ein besonderer Gast: Sean Conway.

Virtuell aufs Rad, real ins Rennen: Rouvy verlost Startplatz für die...

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Free Ride oder Group Ride – wer sich anmeldet, hat gleich zwei Optionen, seinen Namen in den Lostopf zu bringen. Entweder durch eine 40-Kilometer-Tour in eigenem Tempo, oder durch eine Gruppenausfahrt mit Triathletin und Influencerin Julia Schuler.

Produktrückruf: Cube untersagt weitere Nutzung des Agree C:62 der Modelljahre 2025...

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Wegen eines Sicherheitsrisikos an der Carbongabel ruft Cube Rennräder vom Typ Agree C:62 der Modelljahre 2025 und 2026 zurück. In seinem Rückruf schreibt der Hersteller deutlich von einer "Untersagung der weiteren Nutzung". Besitzern der Räder wird eine Lösung angeboten.

Rouvy Ride mit Patrick Lange: 43 Kilometer Vollgas durch Duisburg

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Der dreifache Ironman-Weltmeister lädt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman 70.3 Duisburg. Mit Live-Einblicken sowie Q&A kannst du am Dienstagabend hautnah dabei sein.

Jonas Deichmann: „Abenteuer bedeutet Kontrollverlust“

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Er hat den Triathlon neu definiert: Jonas Deichmann verschiebt Grenzen. Ob „Triathlon um die Welt“ oder „Challenge 120“ – für ihn zählt nicht die Zeit, sondern das Erlebnis. Im Gespräch erklärt er, warum echte Abenteuer dort beginnen, wo Trainingspläne enden, und weshalb mentale Stärke wichtiger ist als Muskelkraft.

Langdistanz mit Freunden: Familiäres Finish und ein Weltmeister

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Die November Edition fand im kleinen Kreis statt. Jonas Deichmann durfte auf Mallorca dennoch Prominenz begrüßen und fand in seinem Vater einen unbeirrbaren Wegbegleiter für den Marathon.

Endspurt: Jonas Deichmann plant familiäre Langdistanz vor dem Jahreshighlight

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Der Abenteurer erwartet bei der November Edition seiner Serie "Langdistanz mit Freunden" eine überschaubare Teilnehmerzahl. Die letzten beiden Ausgaben finden auf Mallorca statt. Zum Finale erhält Deichmann Besuch von einem besonderen Gast.

Triathleten statt Stiere: Pamplona neuer Standort der Spain T100

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Pamplona ist vielen wegen des legendären Stiertreibens ein Begriff – 2026 werden durch die Straßen der Navarra-Metropole jedoch noch andere Protagonisten hetzen. Die Stadt wird im Mai 2026 das neue Zuhause des spanischen Stopps auf der T100 Triathlon World Tour.

ROUVY erweitert Portfolio: Verlängerte Challenge-Partnerschaft und ein Ironman-Weltmeister

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ROUVY startet mit Rückenwind in die neue Saison: Die erneuerten Kooperationen mit der Challenge Family und der Challenge Roth bringen ikonische Strecken zurück auf die Plattform. Mit Patrick Lange und weiteren internationalen Topathleten bekommt die virtuelle Trainingswelt prominente Verstärkung.

Bestens vorbereitet: Gehe mit Rouvy dein nächstes Triathlonabenteuer an

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Echte Strecken, strukturiertes Training, motivierende Rides und umfangreiche Datenanalyse – die realistische Indoor-Cycling-App bietet alles, damit du beruhigt auf dein Saisonhighlight zusteuern kannst.

Jenny Jendryschik vor der Ironman-WM auf Hawaii: „Am meisten Respekt habe...

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Von Hamburg nach Hawaii: Bei ihrem ersten Ironman löst Jenny Jendryschik in 8:45:01 Stunden direkt das WM-Ticket für Kona. Vollkommen überraschend für sie selbst. Im Interview spricht die 27-Jährige über öde Vulkanlandschaften, eine Fußverletzung und ihre Zukunft auf der Langdistanz.

Debütantin bei der Ironman-WM auf Hawaii: Merle Brunnée erwartet „sicherlich kein...

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Eine ohnehin schon erfolgreiche Saison findet für Merle Brunnée mit ihrem Start in Kona den krönenden Abschluss. Zwischen Doppelbelastung mit Vollzeitjob und Training belohnt sich die 31-Jährige nun mit dem Event auf Big Island.

Langdistanz mit Freunden: Frühstart statt Nachtschicht bei der Bodensee Edition

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Jonas Deichmann reagiert auf die Wetterprognose für den morgigen Samstag. Das ursprünglich geplante Nachtevent wird aus Sicherheitsgründen zum größten Teil auf den Tag verlegt. Der Abenteurer ist sich dennoch sicher: "Es wird saugeil!"

Jana Uderstadt vor der Ironman-WM auf Hawaii: „Ich habe für unterschiedliche...

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Aero-Optimierung, frühe Qualifikation und strategische Optionen: Jana Uderstadt reist zwar als Kona-Rookie zur Ironman-Weltmeisterschaft, überlässt aber nichts dem Zufall und will den Konkurrentinnen ein echtes Rennen liefern.

Langdistanz mit Freunden: Hoher Besuch und hoher Spaßfaktor für Jonas Deichmann...

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Bei der Fuschlsee Edition bietet die Strecke viel Abwechslung. Und sie ist so herausfordernd, dass die Gruppe immer wieder auseinanderfällt. Der dreifache Ironman-Weltmeister Patrick Lange machte sich vor Ort ein Bild von dem Event. "Es war mega", bilanziert Jonas Deichmann.

Mehr Spielraum für das Indoor-Training: Mit diesen Features startet Rouvy durch

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Mehr Realität, mehr Abwechslung und mehr Motivation für das Indoor-Training. Ob du Intervalle gegen Freunde fahren, dich mental auf das nächste Trainingslager einstimmen oder einfach virtuell durch Tadschikistan rollen möchtest – Rouvy verspricht mit dem jüngsten Update frischen Wind auf der Rolle.

Der Hyrox-Hype: So profitieren Triathleten

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Kraft, Ausdauer, mentale Stärke – Hyrox fordert und fördert viele Aspekte, die auch im Triathlon entscheidend sind. In gefühlter Überschallgeschwindigkeit hat sich die Sportart zu einem globalen Trend entwickelt. Wie lässt sich das hybride Format für Triathleten sinnvoll nutzen?

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