Antwort auf: Trainingsthemen

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Teilnehmer
#95951

Hallo Zusammen,

ich habe eine Frage bezüglich des Schwimmtrainings. An welchen Tagen soll ich das Schwimmtraining einbauen ? Zusätzlich zu einer Lauf/Rad/Athletik Einheit oder lieber einen Ruhetag „opfern“?

Danke für Eure Hilfe

Liebe Grüsse
Charlene