Trainingsfragen

  • Veröffentlicht in: power & pace

    • Teilnehmer
      #90644

      Hallo Leute,
      eine Frage zum Rookie-Kurs:
      Gibt es für Abonnenten einen Rabatt auf den Preis?

      Peter

      • Verwalter
        #90655

        Nein, hier gibt es keinen Abonnenten-Rabatt. Wir sind uns aber sicher, dass dieser Kurs auch ohne Rabatt ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis hat.

    • Teilnehmer
      #90705

      😱 Ich habe nach den Osternplänen (TodaysPlan) trainiert und heute den Qualifier-Plan für 29. März bis 25. April runtergeladen. Jetzt habe ich den Plan teils doppelt drin und dieser geht auch nun bis zum 9. Mai. Wahrscheinlich hätte ich erst den Ostenplan löschen müssen? Wie kann ich den Plan löschen, um in nochmals neu zu laden? Und mit welchem Datum soll ich dieses dann beginnen lassen, damit ich wieder normal im Plan bin? Ich hoffe es hat jemand eine Idee für mich! 🙏

    • Teilnehmer
      #90710

      Hallo Andrea,

      das ist nachträglich ein bisschen trickreich und ich hoffe, ich habe Dich richtig verstanden. Das Osterspecial hast Du korrekt drin und bereits mit absolvierten Einheiten gekoppelt, richtig?

      Wenn dem so ist, müsstest Du über Dein Profil (rechts oben in TdP, der Pfeil neben Deinem Nahmen) auf “Pläne” gehen und dort zunächst einmal den April-Plan löschen.

      Im nächsten Schritt gehst Du wieder auf tri-mag.de auf den April-Plan und installierst ihn neu (z.B. ab 17.05., also viel später). Im nächsten Schritt löschst Du die ersten beiden Wochen des April-Plans (da hast Du ja das Osterspecial gemacht).

      Das geht in der Desktop Version von TdP in der grauen Spalte des Kalenders: Links unten auf die drei Striche, da kannst Du die Woche löschen.

      Die verbleibenden Wochen kopierst Du dann hinter das Osterspecial, also ab 12.04. Das geht ebenfalls wieder über diese 3 Striche, “Woche kopieren”. Du musst das nun für jede Woche einzeln machen. Zum Schluss musst Du, wenn ich mich richtig erinnere, die Wochen im Mai löschen, damit Du dann nicht den Mai-Plan und diese Wochen übereinander legst.

      Meines Erachtens die einfachste Version; und die einzige, die ich kenne. Ich hoffe, ich konnte mich verständlich ausdrücken.

      VG

    • Teilnehmer
      #91147

      Hallo zusammen,

      ich hoffe ich bin hier im richtigen Thema mit der Frage.

      Ich habe mir am Sonntag, 11.04. zum ersten Mal einen Plan heruntergeladen (Finisher).
      Einen Todays Plan Account hatte ich bereits in der Premium Testphase.
      Ich sehe den Plan auch, soweit ist also alles erstmal gut.
      Allerdings benötige ich zur korrekten Abarbeitung die richtig eingestellten Pacebereiche (Laufen),
      sowie die richtigen Leistungsbereiche (Radfahren), nach den Bereichsvorgaben die in jedem triathlon-Heft zu finden sind.
      Werden diese Bereiche vom P&P Team eingestellt, basierend auf meiner angegeben Schwelle (Watt bzw. Pace)? Der Hintergrund ist bei mir auch noch nicht wie bei einigen anderen auf das Power&Pace Layout umgestellt…

      Danke im Voraus für eure Hilfe!

      • Moderator
        #91275

        Hey Christian,

        danke für deine Nachricht!

        Das Power & Pace-Design sollte jetzt eingestellt sein. Die richtigen Trainingsbereiche findest du unter tri-mag.de/trainingsplan.

        Viel Spaß beim Training!

        Viele Grüße
        Björn

        • Teilnehmer
          #91438

          Hallo,
          Seid dem letzten Update überträgt es bei mir den falschen Wert bzw. falschen prozentualen Zielwert an Zwift. Die eingestellten Leistungsbereiche stimmen jedoch.
          Hat jemand das selbe Problem?

    • Teilnehmer
      #92806

      Hallo zusammen,

      ich würde gerne die Kategorie wechseln. Was muss ich tun?

      Danke für eure Hilfe.

      Gruß aus Dorsten
      Peter

      • Verwalter
        #92817

        Hallo Peter,

        zum Kategoriewechsel schreibe bitte deinen konkreten Wunsch an coach@tri-mag.de, dann kümmern wir uns darum.

        Viele Grüße
        Frank

    • Teilnehmer
      #92815

      Hallo Trainer,
      das Osterspezial war ja super, wird es auch ein Spezial für Himmelfahrt geben?
      Oder kann man das Osterspezial einfach nochmal reinladen – und macht das trainingstechnisch Sinn?

      Danke und Gruß
      torsten

      • Moderator
        #93112

        Hey Torsten,

        Himmelfahrt ist ja lediglich ein einzelner Feiertag. Da kannst du das Training gerne erweitern, es lohnt aber trainingstechnisch nicht so richtig, da eine richtige Abwandlung zum eigentlichen Pensum zu zu machen. Tob dich an dem Tag aber gerne aus!

        Viele Grüße
        björn

    • Teilnehmer
      #92902

      Hallo Frank und Björn,

      ist in nächster Zeit noch ein FTP-Test vorgesehen, oder ist das Thema erst einmal durch bis nach der Saison?

      Danke und Grüße,
      Markus

      • Moderator
        #93113

        Hey Markus,

        fix eingeplant ist er erstmal nicht, da wir ja mit den DIY-Veranstaltungen gute Leistungsüberprüfungen haben. Wenn du einen FTP aber mal im Training einbauen willst, ersetze einfach eine intensive Radeinheit mit einem FTP-Test. Das sollte sich (unter Berücksichtigung der genannten Standardisierungen) gut ausgehen!

        Viele Grüße
        Björn

    • Teilnehmer
      #93137

      Hallo Björn,
      bei mir war am 06.06.21 der Hannover Wasserstadt Triathlon als erste Langdistanz geplant.
      Ich trainiere nach dem Finisher Plan und möchte jetzt meine “Do it yourselfe” Langdistanze auch an dem Tag durchführen. Eure Pläne werden ja auf den 20.06.21 ausgelegt, leider habe ich diesen Termin schon verplant. Wie muss ich die Pläne abändern b.z.w wann beginnt für mich die Tapering Phase.

      Ich habe diesmal leider nicht mitbekommen das der Mai Plan erschienen ist.
      Ihr gebt das ja sonst immer im Podcast bekannt der ist aber erst 28.04 erschienen.

      Danke und Gruß
      Torsten

      • Moderator
        #93181

        Hallo Torsten,

        danke für deine Nachricht!

        Du kannst die Mai-Pläne immer noch runterladen, da diese im Hinblick auf eine Langdistanz mit all den Schlüsseleinheiten auch wichtig sind.

        Die Pläne für den DIY-Triathlon kannst du dann kürzen und die WK-Vorbereitung entsprechend damit gestalten. Diese Pläne erscheinen spätestens mit der neuen Ausgabe, vermutlich aber schon Ende nächster Woche. Geschrieben sind sie schon!

        Viele Grüße
        Björn

    • Teilnehmer
      #93223

      Moin Moin,

      wir in Schleswig-Holstein können eventuell zu den Glücklichen schätzen, das die Freibäder fürs Kacheln zählen unter Vorbehalt am 17.05.2021 wohl wieder öffnen dürfen.

      Meine Frage, ob schon Einheiten fürs schwimmen in Planung sind?

      Viele Grüße
      Thomas
      (P&P-A)

      • Moderator
        #93224

        Hallo Thomas,

        sobald das den großen Teil der Power&Pacer betrifft, werden wir die Trainingspläne daran anpassen. Bis dahin kannst du dir das Wassergefühl ja schon mal vorsichtig mit lockeren Einheiten zurückholen!

        Viele Grüße
        Björn

    • Teilnehmer
      #94138

      Hallo zusammen,
      alternativ zum abgesagten Trainingscamp nächste Woche, würde ich gerne das Trainingslager in gleicher Zeit zu Hause durchführen.
      Meine Frage – wie stelle ich mir die Einheiten zusammen bzw. an welches Spezial (Weihnachten, Ostern) sollte ich mich evtl. orientieren.
      Mein erster Wettkampf wird am 12.06. beim Schlosstriathlon Moritzburg sein…
      Sport frei und viele Grüße
      Uwe
      (p&p_f)

    • Teilnehmer
      #94140

      Hallo Zusammen!

      Statt dem DIY-Event am 20.06. würde ich gerne eine “normale” Woche trainieren. Gibt es eine Empfehlung welche vorangegangen 2 Wochen aus dem Qualifier-Plan ich da einfach kopieren kann?

      Viele Grüße Dennie

    • Teilnehmer
      #94432

      Servus,

      bei mit lässt dich der Wettkampf-Vorbereitungstrainingsplan für die olympische Distanz nicht in Today’s Plan importieren… Könnt ihr da nochmal schauen?

      Wird es eigentlich auch eine Sprint Vorbereitung geben?

      Vielen Dank für alles!
      Dennis

    • Teilnehmer
      #94484

      Hi Frank, hi Björn,
      in Bayern machen ab morgen die Freibäder auf. Ab wann gibt’s denn die Trainingspläne mit Schwimmeinheiten für Today’s Plan? 🙂

      Danke für alles, die Trainingspläne machen bisher mega Spaß – auch wenn es manchmal auch weh tut 😉

      Sportliche Grüße,
      Sebastian

    • Teilnehmer
      #95579

      Moin zusammen,

      ich blicke gerade ein paar Wochen in die Zukunft: Am 20. Juni findet ja unser Event statt; für mich eine MD. Ich freue mich schon riesig drauf! Sechs Wochen später habe ich den Ostseeman als LD geplant.

      Der 14-Tage Vorbereitungsschnipsel, den ihr dankenswerter Weise zur Verfügung gestellt habt, ist nun immer mal wieder unterschiedlich bezeichnet. Manchmal ist lese oder höre ich er soll für MD und LD verwendet werden und manchmal nur für eine MD. Was ist hier richtig? Ist er für beide gedacht oder wird es zur Vorbereitung auf eine LD noch einen anderen Schnipsel geben?

      Herzliche Grüße und vielen Dank!
      Marco

    • Teilnehmer
      #97714

      Hallo zusammen,
      auf Grund einer Verletzung musste ich meinen Trainingsplan pausieren.
      Da die Saison gelaufen ist, würde ich gerne meine gekauften Pläne in Today´s Plan wiederholen.
      Wo finde ich meine gekauften Pläne? Und wie kann ich sie erneut in Today´s Plan einbinden.
      Bei Trainingpeaks war das ohne Probleme möglich.

      Sportliche Grüße,
      Maik

      • Moderator
        #97717

        Hallo Maik,

        deine Trainingspläne findest du in today’s plan an der Stelle, an der du sie “reingeladen” hast, als du das Datum für den Beginn des Plans eingestellt hast.

        Viele Grüße
        Björn

        • Teilnehmer
          #97730

          Hallo Björn, vielleicht habe ich mich falsch ausgedrückt.
          Ich möchte quasi den Novemberplan 2019 am 05. Juli neu in den Kalender übernehmen.

          Danke

        • Moderator
          #97731

          Hallo Maik,

          dann müsstest du einmal die Einheiten bzw. Wochen dorthin verschieben.

          Viele Grüße
          Björn

        • Teilnehmer
          #97761

          Hallo Björn,
          danke für die schnellen Antworten. Das wiederum funktioniert aber auch nur mit dem Premium-Service von Today´s Plan und den setze ich gerade verletzungsbedingt aus.

          Gruß Maik

        • Moderator
          #97762

          Hallo Maik,

          erstmal gute und schnelle Genesung!

          Auf den Premium-Service von today’s plan haben wir leider nur “Einfluss”, wenn wir ihn als Teil unseres Services mitanbieten. Wenn unser Service nicht an Anspruch genommen wird, braucht es den einzelnen Service von today’s plan. Das hat aber mit “uns” hier formell nichts zu tun, das müsstest du dann bei TP buchen.

          Viele Grüße
          Björn

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