Der Sommer steht vor der Tür, es wird wärmer draußen und du hast einen See in der Nähe, in dem du die Open-Water Saison eröffnet möchtest? Aber das Wasser ist noch kalt und du hast vielleicht Respekt oder auch etwas Angst, aber du möchtest gern unbedingt schwimmen gehen? Wir kennen das Gefühl nur zu gut und wollen dir in diesem Beitrag ein paar Tipps zum Schwimmen in kalten Gewässern an die Hand geben.

Wer keine Erfahrung im Schwimmen hat, tut sich meist schwer mit dem Erlernen der Kraultechnik. Das sind typische Fehler.

Das Kraulen im Freiwasser hat mit dem Kraulen im Pool eigentlich nur die Technik gemein. Um gut vorbereitet zu sein, ist Open-Water-Training ein Muss. Doch was gilt es dabei zu beachten?

Schwimmen im Meer ist die Freiwasser-Königsdisziplin. Der turbulente Ritt auf den Wellen erfordert spezielle Techniken und Sicherheits­­maßnahmen – die wir Ihnen zeigen.

Das geordnete Schwimmtraining im Hallenbad hat mit der chaotischen Realität im Triathlonwettkampf nur wenig gemeinsam. So bereiten Sie sich auf die besonderen Anforderungen im Freiwasser vor.

Im Vergleich zum Beckenschwimmer atmen Sie als Triathlet häufiger. Damit Sie weder Zeit oder Nerven verlieren, ist die richtige Bewegungsausführung wichtig. Wir erklären Ihnen, wie es geht!