Donnerstag, 28. März 2024
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Flechten für den Ostertisch: Rezept für Hefezopf

Wer in den kommenden Tagen mehr trainiert, muss auch auf eine angemessene Verpflegung achten. Unser Hefezopf sieht nicht nur schön aus, er eignet sich auch als Snack vor und während der Einheiten.

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Techniktraining: Rückenschwimmen mit Becher

Schwimmen mit einem Becher auf der Stirn? Das klingt eher nach einer Aufgabe, der sich die Spezialisten annehmen sollten. Aber auch für Triathletinnen und Triathleten ist diese Technikübung interessant.

Einfach und günstig: 5 Hacks und Gegenstände aus dem Alltag für die Regeneration

Im Sport kann man für fast alles viel Geld ausgeben, man muss es aber nicht immer. Hier kommen fünf einfache Tipps, mit denen du deiner Regeneration auf die Sprünge helfen kannst.

Rad-Knigge: 7 (ungeschriebene) Gesetze auf der Straße

Langsam, aber sicher wird das Fahrrad vom Smarttrainer geholt und vermehrt wieder auf der Straße bewegt. Dabei gibt es einige Regeln, die nicht unbedingt in der Straßenverkehrsordnung stehen.

Deutschland vs. Blummenfelt: Hartes Koppeltraining als Wettkampfersatz

Das Auftaktrennen der World Triathlon Championship Series 2024 in Abu Dhabi wurde kurzfristig abgesagt. Was macht man mit der Form? Vier Deutsche, ein Japaner und ein norwegischer Olympiasieger haben sich zusammengetan.

DTU-Team vor dem WM-Auftakt: Training im Schwimmpalast der Wüste

Wasser ist rar in der arabischen Wüste. Schwimmbares Wasser noch viel rarer. Die Deutsche Triathlon Union hat sich vor dem WM-Auftakt in Abu Dhabi in einen wahren Schwimmpalast gemietet. Wir haben die Spitzensportler begleitet.

Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks Sweetspot-Intervalle am Berg

Bei der Profi-Einheit der Woche bestaunen wir ein Intervallprogramm, das Frederic Funk auf dem Rad in Girona absolviert hat. Die Ergebnisse quittiert sein Trainer mit einem deutlichen Kommentar.

BKOOL: Mit Radprofis durch virtuelle Welten fahren

Die Online-Radplattform organisiert die virtuellen Versionen des Klassikers und der Deutschlandtour. Athleten können mit Oscar Freire und Co. in der digitalen Welt fahren.

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Gómez und Balena gewinnen Challenge Cancun

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Das Briefing für die Trainingswoche 3. bis 9. Mai 2021

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Lionel Sanders erkämpft sich beim Ironman 70.3 St. George den Titel

Mitteldistanz mit Herzschlagfinale: Lionel Sanders sichert sich beim Ironman 70.3 St. George in einem extrem spannenden Rennen den zweiten Sieg innerhalb von drei Wochen. Dreitz und Angert holen sich in Utah Platz sechs und sieben.

Daniela Ryf fährt in St. George einen nahezu ungefährdeten Sieg ein

Wenn Daniela Ryf bei einem Triathlon startet, geht sie in der Regel auch als Siegerin hervor. Beim Ironman 70.3 St. George bestätigt die Schweizerin dieses ungeschriebene Gesetz und sichert sich vor Jeanni Metzler und Emma Pallant ihren zweiten Saisonsieg.

Jonas Deichmann ist endgültig in der Wildnis angekommen

Der Abenteurer muss immer längere Distanzen zurücklegen, um besiedelte Gebiete zu durchfahren. Sein Essen muss er mittlerweile nachts bärensicher verstauen. 2.700 Kilometer liegen noch vor ihm bis Wladiwostok.

„Game-Changer!“ – Warum eine neue vegane Sportnahrungsmarke Laura Philipp begeistert

Wie die Sportnahrungsmarke Ministry of Nutrition entstand, welche Philosophie hinter den Produkten steckt, auf welche Athletenbedürfnisse diese ausgelegt sind, erklärt Ernährungsberater Robert Gorgos im Interview.

Olympiavorbereitung – Javier Gómez startet Saison mit Formcheck bei Challenge Cancun

Bei seinem ersten Rennen im Olympiajahr trifft Routinier Javier Gómez bei der Challenge Cancun am Wochenende über die Mitteldistanz unter anderem auf Patrik Nilsson, Tyler Butterfield und Andy Potts.

Starke Profifelder kämpfen beim Ironman 70.3 St. George um den Sieg

Im Westen der USA gehen beim Ironman-Mitteldistanzrennen in St. George am Samstag sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen zwei extrem stark besetzte Profifelder an den Start. Alle Favoriten des Rennens in Utah im Überblick.

Update zu den Trainingsplänen (zwischen Gran Canaria und Big Island)

Die Triathlonsaison 2021 ist neu definiert – und wir haben unsere Planungen wie versprochen darauf angepasst. Vom DIY-Triathlon auf die individuelle Zielgerade – hier ist unser Update.

Auf verschneitem Weg ins Uralgebirge – Jonas Deichmanns Videotagebuch #5

Etwas mehr als 3.000 Kilometer trennen Jonas Deichmann noch von der Pazifikküste in Wladiwostok. Bis dahin muss er mit jeder Menge Schnee, Matsch, Eis und der Kälte kämpfen

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