Freitag, 19. April 2024


Premiere des Ironman 70.3 Valencia: Strecke und Favoriten

Auftakt der europäischen Ironman-Saison: In der drittgrößten Stadt Spaniens geben am Sonntag die deutschen Top-Profis Laura Philipp und Jan Stratmann ihr Wettkampfdebüt 2024.

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Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.

An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Training im Freiwasser: Wo ist es erlaubt?

Die ersten warmen Tage laden zur Planung ein. Bald geht es wieder ins Freiwasser. Doch bevor es los geht, solltest du einige wichtige Fragen klären.

Höhentraining: Alles nur ein Mythos?

Live high - train low, live high - train high, beim Höhentraining gibt es viele Varianten. Doch ist es wirklich leistungssteigernd, in der Höhe zu trainieren?

Mehr Zeit, mehr Training: Feiertage sportlich gestalten

Du hast während der Ostertage frei und willst diese Zeit ins Training investieren? Perfekt – wir zeigen Vorteile auf und erklären, worauf es ankommt.

Vier Tipps: Training in Carbonschuhen

Die Leistungsvorteile von Carbonschuhen sind nicht von der Hand zu weisen. Immer häufiger sieht man Agegrouper nicht nur im Rennen, sondern auch im Training mit den "Superschuhen" laufen. Doch es gibt nicht nur Vorteile. Wir sagen dir, wie du sie richtig einsetzt.

Flechten für den Ostertisch: Rezept für Hefezopf

Wer in den kommenden Tagen mehr trainiert, muss auch auf eine angemessene Verpflegung achten. Unser Hefezopf sieht nicht nur schön aus, er eignet sich auch als Snack vor und während der Einheiten.

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Startreihenfolge für Olympia-Showdown ausgelost

Am Mittwochmorgen kämpfen fünf Männer und acht Frauen um das jeweils finale Olympia-Ticket der deutschen Triathleten. Nun steht die Startreihenfolge fest.

Patrick Lange gewinnt Ironman Tulsa mit überzeugender Gesamtleistung

Patrick Lange hat mit seinem Sieg bei der Ironman-Nordamerikameisterschaft in Tulsa ein erstes großes Ausrufezeichen in der Saison 2021 gesetzt. Hinter Lange komplettierten Jan van Berkel und Daniel Baekkegard das Podium. Florian Angert finishte als Siebter.

Daniela Ryf feiert dominanten Sieg beim Ironman Tulsa

Daniela Ryf hat sich beim Ironman Tulsa ihren dritten Sieg in der Saison 2021 gesichert. Bei der Ironman-Nordamerikameisterschaft gewann die Schweizerin vor der Britin Kathrina Matthews und der US-Amerikanerin Skye Moench.

Alles oder nichts – Das Rennen um die letzten beiden deutschen Olympia-Startplätze

Am kommenden Mittwoch werden in Kienbaum die letzten beiden deutschen Tickets für die Olympischen Spiele verteilt. Ein Ausblick auf das ungewöhnliche Supersprint-Format, das jede Menge Spannung verspricht, und bei dem es auf jede Sekunde ankommen wird.

Das Briefing für die Trainingswoche 24. bis 30. Mai 2021

Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Und Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um die letzte Pfingsteinheit – und natürlich geht es auch um den Ironman Tulsa.

Etappenziel erreicht – Jonas Deichmann ist in Wladiwostok

Der Abenteurer ist in der zweiten Wechselzone angekommen. 20 Grad am Strand statt null Grad in der Einöde. Immer noch sucht er nach einer Möglichkeit, nach Mexiko zu kommen.

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Olympia-Quali – Justus Nieschlags Vorbereitung auf den Tag X

Nächsten Mittwoch geht es für die besten deutschen Kurzdistanzler in Kienbaum um die beiden verbleibenden Olympia-Startplätze. Wie geben einen Einblick, wie sich Justus Nieschlag in den vergangenen Monaten auf den Supersprint am Tag X vorbereitet hat.

Die doppelte Premiere der Challenge St. Pölten

In einer Zeit, da viele Triathlonrennen und andere Sportarten flächendeckend verschoben oder abgesagt wurden, verkündete die Challenge St. Pölten: Wir finden im Mai 2021 definitiv statt! Doch kann das Ganze auch sicher ablaufen? Darüber hat sich triathlon-Publisher Frank Wechsel mit dem Rennchef Christoph Schwarz unterhalten.

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