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Training

Profi-Einheit der Woche: Der finale Lauf von Manoel Messias vor dem 2:26:50-Stunden-Marathon-Rekord

triathlon+ Simon Müller -
Beim Ironman Brasil unterbot Manoel Messias erstmalig die 2:30-Stunden-Marke im Langdistanz-Marathon. Wir analysieren die letzte Schlüsseleinheit des Kurzdistanz-Spezialisten vor seinem Rekordlauf.

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Studie bei Sprintdistanz in der Hitze: Wie Agegrouper und Profis thermisch und biomechanisch reagieren

Simon Müller -
Hitze-Explosion auf dem Rennkurs: In Hongkong schraubten Athleten ihre Körperkerntemperatur auf bis zu 41 Grad Celsius – ein Stresstest für die Thermoregulation. Eine neue Studie liefert exklusive Einblicke in die physiologischen Veränderungen im Wettkampf.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Langer Tempowechsellauf von Yokohama-Siegerin Jeanne Lehair

Simon Müller -
Nach Platz zwei beim Ironman 70.3 Valencia und Sieg beim WTCS-Rennen in Yokohama: Wir blicken auf eine Schlüsseleinheit aus Jeanne Lehairs Laufvorbereitung.
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Profi-Einheit der Woche: Beeindruckender Intervall-Mix von Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens

Simon Müller -
In der Rennwoche der T100 San Francisco blicken wir auf eine intensive Schlüsseleinheit von Mitfavorit, Ausnahmeläufer und Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens.
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Natürlicher Entzündungshemmer? Wie Orangensaft deine Leistung schützt

Lars Wichert -
Du planst dein Training sorgfältig und achtest auf die richtige Regeneration sowie Ernährung. Doch eine entscheidende Phase wird häufig unterschätzt: die Zeit nach dem Essen. Eine fettreiche, kohlenhydratreiche Mahlzeit kann im Körper eine akute Entzündungsreaktion auslösen. 
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Final Countdown: Worauf es kurz vor deinem Wettkampf ankommt

Anna Bruder -
In wenigen Tagen oder Wochen holst du dir die Belohnung für das Training der vergangenen Monate ab: Das Saisonhighlight naht. Diese Aspekte sind jetzt wichtig, damit auf den letzten Drücker nichts mehr schiefgeht.
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Höhere VO2max: Dunkle Schokolade als Performance-Booster?

Lars Wichert -
Ein Stück dunkle Schokolade vor dem Training – bloßer Genuss oder geheimer Performance-Boost? Eine Studie geht der Frage nach, ob der Kakao-Snack wirklich messbar fitter macht.

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Viele Jahre harter Arbeit. Schließlich "nur" noch: eine halbe Stunde beißen. Härter als die anderen. Und dann bist du Olympiasieger.

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Die Frage vor dem Radfahren beim Olympia-Rennen war: Wie entscheidend werden Ausreißversuche für das Endergebnis. Hier die Bilder von der zweiten Disziplin.

Schwedischer Doppelsieg in Lake Placid, Heimerfolg für Laura Philipp in Heidelberg

Schwedische Sieger beim Ironman Lake Placid, erfolgreiches Comeback von Laura Philipp nach längerer Verletzungspause beim Heidelbergman und Kurzdistanzspezialisten siegen auf der olympischen Distanz in Leipzig: die Ergebnisse vom Wochenende in unserem Ticker.

Turbulentes Schwimmen in Tokio

Das Männerrennen von Tokio 2020 ist Geschichte – und was für eine! Wir zeigen die spannende Action in drei Akten. Los geht es mit dem Schwimmen.

Kristian Blummenfelt gewinnt Olympia-Gold vor Alex Yee und Hayden Wilde

Nach einem langen und erbitterten Dreikampf auf der Laufstrecke sichert sich der Norweger Kristian Blummenfelt in der Hitze von Tokio die Goldmedaille. Der Brite Alex Yee und Hayden Wilde aus Neuseeland gewinnen Silber und Bronze.

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Zahlenspiele im Triathlon – nein, wir reden einmal nicht von Wattwerten. Zum Männerrennen haben wir ein bisschen unnützes Wissen zusammengetragen, damit ihr bis zum Start nicht einschlaft.

Posse um Vorab-Zeitstrafe im Frauentriathlon

Die olympischen Triathlonwettbewerbe in Tokio sind um eine Anekdote reicher: Das Wettkampfgericht nahm eine zuvor erteilte Zeitstrafe im Rennen der Damen nach einem Einspruch zurück.

Olympia-Triathlon der Frauen könnte verschoben werden

Der für Dienstag geplante olympische Triathlonwettbewerb der Frauen steht möglicherweise vor einer Verschiebung. Grund ist eine Taifunwarnung.
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Sam Long und Lucy Charles-Barclay: Favoriten gewinnen beim Ironman 70.3 Eagleman

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Aufholjagd und Start-Ziel-Sieg: Die hoch gehandelten Stars setzen sich auf der neunten von 18 Stationen der Ironman Pro Series in Cambrigde, Maryland, durch. Die Deutsche Daniela Kleiser verpasst nach einem fantastischen Lauf knapp das Podium.

Juni 2005: Das stand vor 20 Jahren in der triathlon

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Ironman-Held Faris, Windstrafen in Frankfurt, leidende Anfänger und eine sehr reflektierte Natascha Badmann: Das war der Juni 2005 in der triathlon. Eine neue Ausgabe unserer Retro-Serie – 20 Jahre später mit einem Schmunzeln im Gesicht und dem Wissen von heute.

Agegrouperin Juni 2025: Cynthia Reif ist nicht schnell, sondern ausdauernd

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Als Triathlonspätzünderin hat Cynthia Reif in der Langdistanz ihre sportliche Heimat gefunden. Die gebürtige US-Amerikanerin lebt schon lange in Hamburg und wird demnächst die deutsche Staatsbürgerschaft annehmen. Vor ihrem 60. Geburtstag liebäugelt sie nun mit der Qualifikation für die Weltmeisterschaft.

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