Donnerstag, 18. April 2024


Jan Stratmann vor Saisoneinstieg: „Ich bin sehr, sehr fit!“

Der Drittplatzierte der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft 2023 startet beim Ironman 70.3 Valencia in die neue Saison. Wie Stratmann mit seinem neuen Rad zurechtkommt, wie sein Fitnessstand ist und wie er das Geschehen auf der T100-Tour bewertet, verriet er tri-mag.de im Interview.

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Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.

An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Training im Freiwasser: Wo ist es erlaubt?

Die ersten warmen Tage laden zur Planung ein. Bald geht es wieder ins Freiwasser. Doch bevor es los geht, solltest du einige wichtige Fragen klären.

Höhentraining: Alles nur ein Mythos?

Live high - train low, live high - train high, beim Höhentraining gibt es viele Varianten. Doch ist es wirklich leistungssteigernd, in der Höhe zu trainieren?

Mehr Zeit, mehr Training: Feiertage sportlich gestalten

Du hast während der Ostertage frei und willst diese Zeit ins Training investieren? Perfekt – wir zeigen Vorteile auf und erklären, worauf es ankommt.

Vier Tipps: Training in Carbonschuhen

Die Leistungsvorteile von Carbonschuhen sind nicht von der Hand zu weisen. Immer häufiger sieht man Agegrouper nicht nur im Rennen, sondern auch im Training mit den "Superschuhen" laufen. Doch es gibt nicht nur Vorteile. Wir sagen dir, wie du sie richtig einsetzt.

Flechten für den Ostertisch: Rezept für Hefezopf

Wer in den kommenden Tagen mehr trainiert, muss auch auf eine angemessene Verpflegung achten. Unser Hefezopf sieht nicht nur schön aus, er eignet sich auch als Snack vor und während der Einheiten.

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"Die Finals" ziehen im kommenden Jahr von Berlin nach NRW. In Aachen, Düsseldorf, Duisburg und Oberhausen sollen am ersten Juniwochenende die deutschen Meister in 15 olympischen Sommersportarten ermittelt werden, auch auf der Triathlon-Sprintdistanz.

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Skipper gewinnt in 7:46 Stunden, Starykowicz und Hoffman knacken Teilstreckenrekorde Beim Ironman Florida, der am vergangenen Wochenende erstmals seit 2013 wieder als Profirennen ausgetragen wurde,...

Das Aerycs „WT C 80 C Disc Road“ im Praxistest

Der Laufradhersteller Aerycs bietet seinen Kunden praktisch maßgeschneiderte Laufräder an. Wir haben das Angebot getestet und uns einen Laufradsatz für einen Praxischeck aufbauen lassen.

Coaching Zone #1 | Trainingsbereiche

Herzlich willkommen in der Coaching Zone von "power & pace", den Trainingsplänen von STAPS und tri-mag.de. In dieser Videoreihe werden wir häufig gestellte Fragen und Problemstellungen zum Triathlontraining aufgreifen. In der ersten Episode geht euer Coach Björn Geesmann näher auf die Trainingsbereiche und -intensitäten in eurem Triathlontraining ein.

Wie bekomme ich mein Gewicht in der Off-Season in den Griff?

Was muss ich in der Off-Season beachten, dass die Waage bei geringeren Trainingsumfängen oder einigen Wochen Pause nicht schnell zum großen Feind wird. Caroline Rauscher erklärt, was in dieser Phase zu beachten ist und wie man seine Ernährung dementsprechend anpassen sollte.

Sanders, O’Donnell und Von Berg kämpfen um Siege in Mexiko und Argentinien

Bei den zwei Mitteldistanz-Rennen in Mexiko und Argentinien gehen zahlreiche Top-Profis an den Start: unter anderem Lionel Sanders, Tim O'Donnell und Rodolphe von Berg. Ein weiterer Titel in der Saison 2019 wird ebenfalls noch vergeben. Die Rennvorschau für den Ironman 70.3 Los Cabos und den Ironman 70.3 Buenos Aires.

Lesertester für Sigma-Triathlonuhr iD.TRI gesucht

Sigma hat mit der "iD.TRI" erstmalig in seiner Firmengeschichte eine reine Triathlonuhr auf den Markt gebracht. Wir suchen zehn Leser, die die GPS-Sportuhr für uns testen möchten.

Neuer Triathlon in Köln geplant

Neue Rennen braucht das Land. Köln wird eines bekommen und zwar voraussichtlich am ersten Wochenende im September 2020. Ausrichter sind die Veranstalter des Köln Marathons.

Michael Knudsen fährt 5.000-km-RAAM-Route auf Zwift in Kopenhagener Kaufhaus

Der dänische Triathlet und Ultra-Radfahrer Michael Knudsen fährt als Vorbereitung aufs Race Across America 2020 aktuell 5.000 Kilometer auf Zwift in einem Kopenhagener Kaufhaus.

Löschke gegen Hoffman und Skipper beim Ironman Florida

Beim Ironman Florida geht es am Wochenende unter anderem für Franz Löschke, Ben Hoffman, Joe Skipper und Matt Russell um den Sieg und die damit verbundene Hawaii-Quali.

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