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Eiskalt in Form: So gestaltest du das Training im Winter

Der Winter verlangt uns Triathleten schon einiges ab. Nicht immer fällt es leicht, das Training auch bei Minusgraden oder Nässe durchzuziehen. So kommest du gut durch die kalte Jahreszeit und sorgst mit den richtigen Trainingsinhalten dafür, im Sommer in Topform zu sein.

Rouvy Ride mit Patrick Lange: 43 Kilometer Vollgas durch Duisburg

Der dreifache Ironman-Weltmeister lädt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman 70.3 Duisburg. Mit Live-Einblicken sowie Q&A kannst du am Dienstagabend hautnah dabei sein.

Profi-Einheit der Woche: Intensiver Tempowechsellauf von Rico Bogen

Knapp zwei Wochen vor dem T100-Finale in Katar blicken wir auf eine der letzten Schlüsseleinheiten im Laufen von Mitfavorit Rico Bogen.

Guter Start in die neue Saison: So funktioniert der Trainingseinstieg nach der Off-Season

Neue Saison, neue Chancen: Jetzt ist die Zeit, das Fundament für kommende Erfolge zu legen. Darauf kommt es an.

Anaerobe Glykolyse: Deine schärfste Waffe im Rennen

Um Rennen zu gewinnen, muss mitunter mal etwas riskiert werden. Eine Attacke zum richtigen Zeitpunkt kann das Feld auseinanderziehen und dir den nötigen Vorsprung geben. Doch woher kommt diese plötzliche Leistungsexplosion und was daran kann schädlich sein?

Kleiner Hebel, große Wirkung: Beim Kraulen kommt es auf die Details an

Der hohe Ellbogen ist das entscheidende Detail im Kraulschwimmen: unbequem, schwer zu erlernen – aber unverzichtbar, wenn du schneller und effizienter durchs Wasser willst.

Profi-Einheit der Woche: Beeindruckende Fünf-Kilometer-Intervalle von Morgan Pearson

Nach seinem T100-Sieg in Dubai und kurz vor dem Saisonfinale in Katar blicken wir auf eine faszinierende Schlüsseleinheit von Überläufer Morgan Pearson.

Weitere Beiträge

Social-Media-Gerüchte: Radsportstar Mathieu van der Poel bald Ironman?

Ein Instagram-Post sorgt für Gesprächsstoff: Mathieu van der Poel soll seine Teilnahme an einer Ironman-Langdistanz zugesichert haben. Die Voraussetzungen dafür wären vielversprechend.

5 Takeaways Dubai T100: Zwischen Glanz und Chaos

Ohne Fans, aber mit harten sportlichen Fakten: Dubai sortiert die T100-Gesamtwertung neu, spitzt die Weltmeisterinnenfrage zu und beschert Marten Van Riel das bitterste Kapitel seiner Saison.

Abenteuer statt Bestzeiten: Vincent Felix Bartscher auf dem Weg zum Patagonman

Vincent Felix Bartscher bezeichnet sich als „Vollzeitsportler“ und ist einer der wenigen deutschsprachigen Teilnehmer beim diesjährigen Patagonman. In seinem Blog berichtet er über seine Vorbereitung auf das Abenteuer am anderen Ende der Welt.

Chaos beim T100 in Dubai: Morgan Pearson nachträglich zum Sieger erklärt – Mika Noodt wird Zweiter

Mika Noodt ist beim vorletzten Saisonrennen der T100 Series Zweiter geworden. Sieger wurde nach Jury-Entscheid der US-Amerikaner Morgan Pearson, obwohl er nicht als Erster durchs Ziel lief.

T100 in Dubai: Julie Derron gewinnt vor Kate Waugh und sorgt für spannendes Serienfinale

Julie Derron hat das vorletzte T100-Rennen der Saison für sich entschieden. Die Schweizerin setzte sich in Dubai vor vier britischen Triathletinnen durch.

Auf der Suche nach der sportlichen Gerechtigkeit: Ein Kommentar zur neuen Kona-Quali

Nach nur vier Monaten hat Ironman die Qualifikationsregeln für die Weltmeisterschaften auf Hawaii überarbeitet: Mehr Frauen sollen in Kona an den Start gehen können. Ist das gerecht?

Für 30 Prozent Frauen auf Hawaii: Ironman verpasst Slotvergabe ein Update

Für die Ironman-Weltmeisterschaft 2026 auf Hawaii läuft die Qualifikation seit August 2025 nach einem neuen System. Da sich in den ersten Monaten weniger Frauen qualifizieren konnten als erwartet, hat Ironman nun ein Update angekündigt.

Ein Feuerwerk zum Abschluss: Der Ironman Arizona feiert sein letztes Kapitel in Tempe

Am Sonntag fällt zum letzten Mal der Startschuss im „Valley of the Sun“. Ob Lokalmatador Sam Long wegen der bevorstehenden Geburt seines Sohnes antritt, bleibt offen – das Frauenrennen verspricht ohnehin Hochspannung.

Bestes Triathlonfoto gesucht: Der MICHAEL RAUSCHENDORFER PREIS 2025

Erstmals wird in diesem Jahr ein Preis für das Triathlon-Foto des Jahres vergeben. Gestiftet von Sebastian Kienle und benannt nach einem der wohl größten Fotografen der Triathlongeschichte. Bis zum 13. November können Fotografen ihre Arbeiten einsenden.

Kommentar: Sportswashing im Wüstensand

Die T100 Triathlon World Tour expandiert weiter und folgt dem Geld. Nach Dubai und Katar soll ab 2026 auch Saudi-Arabien Gastgeber eines Rennens werden. Offiziell geht es um Entwicklung und Gesundheitsförderung, tatsächlich aber um Macht, Einfluss und Imagepflege – ein weiteres Kapitel im globalen Sportswashing, meint unser Autor.

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