Samstag, 21. September 2024


Nouveau Souffle: Warum der Vergleich von Kona und Nizza nicht mehr zeitgemäß ist – ein Kommentar

Nizza ist nicht Kona, die Promenade des Anglais nicht der Alii Drive. Vergleiche werden viele gezogen zwischen den Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii und an der Côte d’Azur. Doch sind die noch zeitgemäß?

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Überlastung beim Laufen: Ruhe bewahren

Die dritte Disziplin hat im Training und Wettkampf den größten Impact auf den Körper. Ist die Belastung nicht wohl dosiert, kommt es schnell zu Überlastungserscheinungen. Dafür gibt es verschiedene Anzeichen, Gründe – und Auswege.

Laufen im Herbst: Die Form richtig nutzen

Füße hoch und von 100 auf 0, die Saison ist gelaufen. Oder doch lieber die Motivation sowie die erarbeitete Form für einen herbstlichen Wettkampf nutzen? Wir geben dir Tipps, wie du deine bestehende Leistungsfähigkeit richtig einsetzen kannst.

Profi-Einheit der Woche: Nikki Bartletts spezifische 180-Kilometer-Ausfahrt vor der WM in Nizza

Zwei Wochen vor der Ironman-WM der Frauen in Nizza blicken wir auf die lange und spezifische Radausfahrt von Topathletin Nikki Bartlett.

Hoher Ellbogen: Warum dich dieses Detail schneller schwimmen lässt

Egal wie verschieden die Schwimmstile der besten Schwimmerinnen und Schwimmer sind, eines haben sie alle gemeinsam: den hohen Ellbogen. Wir erklären, was damit gemeint ist und welchen Vorteil dieses Detail bietet.

Planung: Struktur für deine Saison

Die aktuelle Saison neigt sich dem Ende entgegen. Ein guter Zeitpunkt, um über die Wettkämpfe 2025 nachzudenken. Denn die Planung einer Triathlonsaison erfordert eine systematische Herangehensweise. Wir sagen dir, was dabei wichtig ist.

Profi-Einheit der Woche: Ruth Astles zehnminütige Schwellenintervalle am Berg

Kurz vor dem Showdown in Nizza nehmen wir diese Woche ein Intervallprogramm aus der WM-Vorbereitung von Top-Radfahrerin Ruth Astle unter die Lupe.

Koffein im Sport: Wunderwaffe oder kalter Kaffee?

Koffein ist für Sportler wahrlich kein neuer Trend. Doch es gibt Entwicklungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, aufgrund derer du deinen Koffeinkonsum unbedingt überprüfen solltest.

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ITU- und Ironman-Rennen an einem Wochenende?

Noch gibt es keinerlei Informationen, was aus dem weltgrößten Triathlon am 11. und 12. Juli in Hamburg wird. Die Veranstaltung fällt mit ihren 10.000 Teilnehmern klar unter das Verbot von Großveranstaltungen – offenbar arbeitet man hinter den Kulissen an einer spektakulären Alternative.

DTU distanziert sich von Bundestrainer Faris Al-Sultan

Faris Al-Sultan, Bundestrainer der Deutschen Triathlon Union, hat sich in den vergangenen Tagen per Twitter mehrfach äußerst kritisch gegenüber der aktuellen Vorgehensweise in der Corona-Pandemie geäußert. Nun distanziert sich die DTU klar von Al-Sultans Äußerungen.

Wer wird in einer neuen Haut von HUUB stecken?

Du hast als mytriathlon MEMBER die Chance in einem neuen Neoprenanzug von HUUB die Badeseen zu erobern.

Bernd (43) macht aus der Trainingshölle eine Partyhöhle

Früher war das persönliche Fitnesscenter von Bernd Pfeiffer ein Dojo. Heute finden auch seine Kinder genug Tools zum Toben in dem leicht modifizierten Raum.

Jan Raphael und der Blick hinter die Kulissen des (Profi-)Triathlons

Jan Raphael kennt den Triathlonsport in all seinen Facetten: Vom Nachwuchskader über die Nationalmannschaft bis zu einem der ersten großen Profiteams hat er den Sport als Aktiver erlebt.

Die Trainingspläne für den Mai sind online

Die digitalen Trainingspläne für den Mai 2020 sind online. Aufgrund der aktuellen Situation weichen diese von den in der Zeitschrift abgedruckten ab.

Neue INSCYD-Leistungsdiagnostik-Software – Analyse light oder echte Alternative?

Der Power-Performance-Decoder verspricht eine genaue Leistungsdiagnostik ohne Blut- und Atemanalyse auf dem Rad oder Ergometer. Ohne Trainer geht es dennoch nicht.

Sascha (42) mag es schlicht

In seinem Multifunktionsraum setzt Sascha Hofstetter zwischen Bügelbrett und Laufband auf sein Credo: „Keep ist simple.“

Was sind Großveranstaltungen? Landesverbände fischen im Trüben

Nachdem die Bundesregierung festgelegt hat, dass Großveranstaltungen bis zum 31. August untersagt sind, fragen sich die Vertreter der Triathlon-Landesverbände, was eine Großveranstaltung ist. Konkretes sollen die Landesregierungen definieren.

Wie kann ich meinen Magen für die Aufnahme von vielen Kohlenhydraten trainieren?

Der Magen-Darm-Trakt wird besonders bei längeren sportlichen Aktivitäten wie ausgiebigen Radausfahrten oder Wettkämpfen über die Mittel- und Langdistanz stark herausgefordert. Wie man die Aufnahmekapazität von Kohlenhydraten erhöhen kann und mit welchen Methoden dies vor dem Wettkampf trainiert werden kann, erklärt Caroline Rauscher.

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