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Technik-Checks vor der Saison: Darauf kommt es jetzt an

Ende Januar ist der beste Zeitpunkt, um genauer hinzuschauen. Welche Technikfehler sich jetzt erkennen lassen und warum kleine Korrekturen im Schwimmen, auf dem Rad und beim Laufen später viel Ärger sparen.

Mikroentzündungen im Training: Warum sie deine Leistungsentwicklung bremsen

Du trainierst strukturiert, erhöhst die Umfänge – und trotzdem lässt die Form auf sich warten? Chronische Mikroentzündungen können ein unsichtbarer Anpassungsblocker sein. Wie sie entstehen, woran du sie erkennst und was du im Trainingsalltag dagegen tun kannst.

Profi-Einheit der Woche: Mathias Petersens lange Schwellenintervalle bei 380 Watt

Wir analysieren das Radtraining von Ironman-Sieger Mathias Petersen, der mit beeindruckenden Leistungsdaten bereits früh im Jahr eine starke Form unter Beweis stellt.

Longrun ohne Ermüdung? Das steckt dahinter

Immer wieder sonntags ruft der Longrun – zumindest bei vielen Triathleten steht er dann auf dem Plan. Doch wie schaffst du es, den langen Lauf umzusetzen, ohne dich auf den letzten Kilometern zu quälen?

Vier Starts, ein Ziel: Mixed Relay richtig angehen

Mixed Relay macht Spaß, ist aber kein reines „Spaß-Format“. Es ist Triathlon auf Espresso: kurz, schnell, stark. Jeder Handgriff muss sitzen und der richtige Umgang mit Druck ist entscheidend.

Die Winterfalle: Warum Triathleten jetzt ihre Saison ruinieren können

Kaum sind die ersten Wettkämpfe geplant und der Formaufbau läuft, schleichen sich Fehler ein. Alle Jahre wieder. In einer Phase, die eigentlich das Fundament einer erfolgreichen Saison legen soll. Warum gerade jetzt so viel schiefgeht, welche typischen Fehler dahinterstecken und wie du sie vermeidest.

Profi-Einheit der Woche: Kristian Høgenhaugs Schwellenintervalle im Trainingslager

Auf Gran Canaria bereitet sich Kristian Høgenhaug mit einer Handvoll dänischer Trainingskollegen aktuell auf die Saison 2026 vor. Wir blicken auf eine seiner Schlüsseleinheiten mit Schwellenfokus im Laufen.

Weitere Beiträge

Faris Al-Sultan hat sein Ende als Bundestrainer forciert

Nach dem angekündigten vorzeitigen Aus Faris Al-Sultans als Triathlon-Bundestrainer äußern sich DTU-Sportdirektor Dr. Jörg Bügner, Athletin Laura Lindemann und Al-Sultan zu den Entwicklungen. Der (Noch-)Bundestrainer räumt dabei mit Spekulationen auf.

Deutsche Triathlon Union und Bundestrainer Faris Al-Sultan trennen sich

Nach eineinhalb Jahren Zusammenarbeit ist Schluss: Faris Al-Sultan und die Deutsche Triathlon Union (DTU) gehen künftig getrennte Wege. Verband und Nationaltrainer haben sich auf eine vorzeitige Vertragsauflösung geeinigt.

Das Juni-Training und unsere beiden Events

In dieser Episode sprechen Frank Wechsel und Björn Geesmann über den Status der power&pace-Community im Mai 2020, unseren Duathlon-Testwettkampf mit Livestream am 24. Mai und das Triathlon-Highlight am 21. Juni.

Thomas (49) macht Schluss mit Kompromissen

Kein Keller, keine Abstellkammer – Thomas Menzel hat sich als Trainingscenter ein eigenes Gartenhaus gebaut. Jetzt will er in der AK50 noch einmal richtig Gas geben.

Das sagen die amtierenden Weltmeister Jan Frodeno und Anne Haug zum Ironman Hawaii im Februar

Titelverteidigung um vier Monate verschoben – wie sich die beiden amtierenden Ironman-Weltmeister Jan Frodeno und Anne Haug zur neuen Terminierung des Höhepunktrennens auf Hawaii äußern und welche Bedenken sie haben.

Verständnis, Erleichterung, Enttäuschung und offene Fragen – die Stimmen zur Verschiebung des Ironman Hawaii

Nach Wochen der Ungewissheit hat Ironman am späten Donnerstagabend eine Entscheidung getroffen: Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii wird vom 10. Oktober auf den 6. Februar 2021 verschoben. Erste Stimmen zu der Entscheidung aus dem deutschen Profilager, von deutschen Agegroupern und Trainern sowie aus der Reisebranche.

Ironman Hawaii auf 2021 verschoben – 70.3-WM noch offen

Ironman hat seine für den 10. Oktober 2020 geplante Weltmeisterschaft in Kailua-Kona auf das Frühjahr 2021 verschoben. Auch die Ironman-70.3-WM 2020 in Taupo (Neuseeland) findet nicht statt.

Mehrheit der User wünscht sich Absage des Ironman Hawaii

Im Podcast „Carbon & Laktat“ hatten Simon und Frank am Dienstag die spontane Idee, die Hörer zu fragen, wie sie zum Thema Ironman Hawaii 2020 stehen. Die Antwort ist eindeutig.

Ich freue mich auf den Ironman Hamburg!

Gestern hat der Ironman Hamburg seinen neuen Renntermin bekanntgegeben: Am 6. September soll das Rennen nun über die Bühne gehen. Unser Publisher Frank hat umgebucht – auf Juni 2021.

Ironman, Jedermann- und ITU-Rennen an einem Wochenende in Hamburg

Mit dem vielleicht größten Triathlon-Event der Geschichte möchte Hamburg Anfang September das Ende der Coronakrise feiern. Einige Fragen bleiben aber offen.

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