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Selbstoptimierung im Triathlon: Ein direkter Weg ins Burn-out?

Moderne Trainingssteuerung ermöglicht Triathletinnen und Triathleten eine nie dagewesene Präzision. Doch permanente Selbstvermessung birgt Risiken: Wenn Zahlen den Selbstwert bestimmen und Regeneration zur Nebensache wird, kann aus ambitioniertem Training mentale Überlastung entstehen.

Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks Langdistanz-Trainingstag vor dem Ironman Neuseeland

Zwei Wochen vor dem Start der Ironman Pro Series 2026 beim Ironman Neuseeland blicken wir auf einen spezifischen Trainingstag von Mitfavorit Frederic Funk.

Trainingswissen im Wandel: Alte Trainingsweisheiten im Triathlon auf dem Prüfstand

Alte Trainingsweisheiten prägen das Triathlontraining bis heute – vom sogenannten Nüchterntraining über „viel hilft viel“ bis zur Angst vor zu viel Körperfett. Doch was ist wissenschaftlich haltbar, was überholt?

Race-Recon: Katrina Matthews und Rouvy laden zum Group Ride

Immersiver Streckencheck mit Mehrwert: Katrina Matthews fährt den Kurs des Ironman Neuseeland an und nimmt die Community live mit in ihre Vorbereitung auf die neue Saison.

Run Power: Was die Wattzahl beim Laufen wirklich sagt

Sie verspricht präzisere Laufsteuerung in Watt. Doch was misst die Run Power wirklich? Und wie nutzt du sie sinnvoll für Training und Wettkampf?

Paddles: Mehr Fläche, mehr Fehler?

Paddles beim Schwimmen gehören wie selbstverständlich zum Training im Wasser. Mehr Druck, mehr Zug, mehr Tempo – so die Erwartung. Doch nicht alle Paddles erfüllen die Ansprüche. 

Richtig Vollgas: Motiviert im Training ohne Überforderung

Der Jahresstart ist gemacht, die Motivation hoch – aber reicht das für einen gelungenen Saisonaufbau? Wer blind Vollgas gibt, riskiert später Leerläufe. Worauf es in der aktuellen Trainingsphase wirklich ankommt: Strategie, Priorisierung und den Mut, auch mal einen Gang zurückzuschalten.

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Laura Philipp jetzt offizielles Mitglied im Hep-Sportsteam

Was die Spatzen in der vergangenen Woche bereits von den Dächern pfiffen, ist nun offiziell bekanntgegeben worden: Laura Philipp wird ab dieser Saison im grünen Renneinteiler des Hep-Teams unterwegs sein.

Challenge verkündet Mitteldistanz in Schweden für Juli 2021

Die Challenge Family hat mit der Challenge Vansbro ein neues Mitteldistanz-Rennen im hohen Norden angekündigt. Die Premiere in Schweden soll am 4. Juli 2021 stattfinden.

Die schönsten Impressionen der Challenge Wanaka 2020

Die Challenge Wanaka gehört weltweit zu den spektakulärsten Wettkämpfen im Rennkalender. Hier kommen die beeindruckenden Bilder von der malerischen Mitteldistanz aus Neuseeland.

Lisa Tertsch wird zur ETU-Athletin des Jahres gewählt

Große Ehre für Lisa Tertsch: Die 21-Jährige wurde am vergangenen Wochenende bei der jährlichen Awards-Gala der Europäischen Triathlon Union (ETU) in Minsk (Weißrussland) als beste Athletin des Jahres 2019 ausgezeichnet.

Halles Aufstieg in 1. Triathlon Bundesliga wegen Dopingfall Florian Lienhart revidiert

Der österreichische Triathlet Florian Lienhart und mittlerweile ehemaliges Teammitglied des deutschen Vereins "GISA runIT by SV Halle" ist vom österreichischen Triathlonverband für vier Jahre gesperrt worden. Der Aufstieg von Halle in die 1. Triathlon Bundesliga aus dem Sommer 2019 wurde nun von der Deutschen Triathlon Union revidiert. Neuer Aufsteiger ist das Team aus Berlin, das "Friesen/Weltraumjogger - Cavere Team".

Krafttraining: Fett weg für den Sommer

Der ehemalige Triathlon-Profi Maximilian Longrée nutzte schon zu seiner aktiven Zeit gezieltes Krafttraining, um sein Körperfett niedrig zu halten. Heute arbeitet der 38-Jährige als Coach und erklärt hier, warum Triathleten genau jetzt ins Studio gehen sollten.

Braden Currie wiederholt Vorjahressieg bei Challenge Wanaka

Während Braden Currie bei der Challenge Wanaka seinen Vorjahressieg in der Heimat wiederholt, gewinnt Radka Kahlefeldt das Frauenrennen.

Energiebooster

Passend zum Einstieg in das spezifische Training verlost Sponser unter allen mytriathlon MEMBERN drei Ernährungssets im Wert von je Euro 175,-.

Wenn der Mann mit dem Hammer kommt

Viele sind ihm bereits begegnet: dem Mann mit dem Hammer. Triathlet und Filmemacher Mario Zozin aus Köln hat sich in seinem knapp neunminütigen Kurzfilm mit der ominösen Gestalt beschäftigt und versucht, dem Phänomen, dem Kampf mit sich selbst, der sportlichen Leistung an und über die Belastungsgrenze hinaus, ein Gesicht zu geben.

Thorsten Radde über die Möglichkeiten der Zahlen und Daten im Triathlon

Thorsten Radde spricht im Podcast mit Simon Müller über die Möglichkeiten der Voraussagbarkeit von Ergebnissen und Rennverläufen im Triathlon. Außerdem Thema: jede Menge spannende Statistiken, eine Analyse, wie Profis ihre Saison planen, der Vergleich von Slot-System und Kona Pro Ranking, der Collins Cup, das neue PTO-Ranking und vieles mehr.

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