tri-mag.de | Alles über Triathlon - tri-mag.de

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

Kurze Belastung, Technik, Pausen: So trainierst du richtig im Becken

Athletiktraining im Triathlon: Dein Fundament für Stabilität und Leistung

Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

Lade mehr

Special: Troubleshooting im Triathlon – exklusiv für die Member von triathlon+

Mental stark im Triathlon: Was tun, wenn es im Rennen nicht läuft?

Mit Energie durchs Rennen: Typische Ernährungsprobleme und ihre Lösungen

Wenn es beim Laufen drückt, reißt und scheuert: Erste Hilfe für die dritte Disziplin

Lade mehr

Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Nichts geht mehr: Was bei einem Hitzschlag zu tun ist

Temperaturempfinden: Hitze ist nicht gleich Hitze

Hitze-Equipment: Be cool, run fast

Lade mehr

triathlon special: Jan Frodeno

ePaper | Abo

Training

Wenn dein Puls ausbricht: Das Phänomen „Cardiac Drift“

triathlon+ Bengt Lüdke - 25. April 2026

Du hältst Pace oder Watt konstant – doch dein Puls klettert unaufhaltsam nach oben. Dieses Phänomen hat einen Namen: "Cardiac Drift". Es begleitet viele Triathleten im Training und Wettkampf. Was dahintersteckt, wie du ihn richtig interpretierst und warum er besonders auf längeren Distanzen entscheidend wird.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

Lade mehr

triathlon+

Triathlontraining 2026: Die Pläne für den Mai

Frank Wechsel - 24. April 2026

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

triathlon+

Premiere des Kurzdistanz-Weltmeisters: Das Training von Matthew Hauser vor den Singapur T100

Simon Müller - 21. April 2026

Vor seinem ersten Start in der T100-Serie schauen wir auf das spezifische Training von Kurzdistanz-Weltmeister Matthew Hauser, der bei seinem Debüt unmittelbar Champion Hayden Wilde herausfordert.

triathlon+

Saisonstart mit Hindernissen: Wenn die Verletzung alles stoppt

Lars Wichert - 14. April 2026

Die Saison läuft, der erste Wettkampf rückt näher – und dann kommt die Verletzung. Wie Triathleten den Zwangsstopp mental bewältigen, die Motivation retten und gestärkt zurückkehren.

triathlon+

Sechs Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ große Abschlusseinheit vor dem Ironman-Debüt in Texas

Simon Müller - 13. April 2026

Am Samstag hat es Vincent Luis in Texas bei seiner Ironman-Premiere direkt auf einen Hawaii-Slot abgesehen. Wir blicken die beeindruckende Schlüsseleinheit des zweifachen Kurzdistanz-Weltmeisters.

triathlon+

Speedwork: Schneller werden dank Bahntraining

Jan Luca Grüneberg - 12. April 2026

Immer mehr Triathleten absolvieren ihre Laufintervalle auf der Bahn. Kurze, schnelle Wiederholungen und Tempokontrolle sollen Laufökonomie und Grundgeschwindigkeit verbessern – Qualitäten, die auf allen Distanzen entscheidend sein können.

triathlon+

Jump! So verbesserst du deine Ökonomie mit plyometrischem Training

Jan Luca Grüneberg - 11. April 2026

Mehr Dynamik, weniger Energieverlust: Plyometrie macht deinen Schritt leichter und effizienter. Warum gerade Triathletinnen und Triathleten von kurzen Sprungserien profitieren – und wie sie sinnvoll eingesetzt werden.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

Lade mehr

Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

Lade mehr

Im Test: Airstreeem Super TT Plus

Airstreeem will sich mit praktischen Detail-Lösungen von der breiten Masse absetzen. Wie gut dies mit dem „Super TT Plus“ gelingt, zeigt unser Test.

Clever geteilt

Etliche Profis fahren auf ihren Triathlonrädern mittlerweile Sättel mit geteilter Nase, wie etwa den PN 3.0 von ISM. Wir haben uns das beliebte Split-Nose-Modell genauer angeschaut.

Daniel Schade, der Bikefitter der Pros und Agegrouper

Daniela Sämmler hat er auf das Rad gesetzt, mit dem sie in Roth zum deutschen Rekord fuhr. Ironman-Weltmeister Patrick Lange vertraut auf ihn. Und viele Agegrouper. Daniel Schade, der Star unter den Bikefittern, im Talk.

Alles über die Radstrecke des Ironman Hawaii

Polar präsentiert neue Multisport-Uhren

Lange hat die Triathlonszene nach der V800 auf ein neues Flaggschiff aus dem Hause Polar warten müssen. Wir durften einen exklusiven Blick in die Zukunft werfen: Die Vantage-Modelle kommen mit interessanten Features.

Der Nike Zoom Pegasus Turbo im Test

Mit dem neuen Nike Zoom Pegasus Turbo ist es Nike gelungen, ihren beliebtesten Trainingsschuh mit dem Vaporfly-Topmodell zu kombinieren. Wir haben den Schuh ausführlich getestet.

Amazon wird Titelsponsor des Ironman Hawaii

Fünf Wochen vor dem Ironman Hawaii hat die World Triathlon Corporation einen neuen Titelsponsor für das Event bekannt gegeben: Amazon wird zudem der offizielle Ernährungsshop des Rennens.

Auf der Suche nach dem perfekten Hawaii-Helm

Maja Stage Nielsen war Dritte beim Ironman Hamburg und geht zum zweiten Mal in Kona an den Start. Vor dem Kofferpacken stand die Dänin vor der Frage: Welches ist der beste Helm für den Ironman?

Nils Goerke, der Kona-Coach

Mit Tamara Hitz, Steven Brüschke und Max Teichert hat Coach Nils Goerke drei Eisen im heißen Feuer des Ironman Hawaii 2018. Der Ex-Profi spricht im triathlon talk mit Frank Wechsel über den Posersport Triathlon, die 70.3-WM in Südafrika und seine Prognose für Kona.

Jan Frodeno gewinnt Ironman-70.3-WM

Jan Frodeno hat das Kräftemessen der Triathlonstars bei der Ironman-70.3-WM in Südafrika für sich entschieden. Der 37-Jährige setzte sich in einem spannenden Schlagabtausch im Halbmarathon vor Alistair Brownlee und Javier Gomez durch.

1...642643644...650 Seite 643 von 650