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Ironman-WM Hawaii: Ex-Weltmeisterin Chelsea Sodaro sagt Start in Kona ab

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 9. Oktober, 19:01 Uhr · 0:47 Min · Kurzfassung

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Zweite Niederlage: Nach verlorenem Thumb War scheitert Malachi Cashmore auch an Patrick Langes Streckenrekord

Alles zur Ironman-WM auf Hawaii: Das darfst du nicht verpassen

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Jede Sekunde kann teuer werden: Für Laura Philipp stehen auf Hawaii 70.000 Dollar auf dem Spiel

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Daumen gedrückt: Malachi Cashmore fordert Patrick Lange zum Thumb War heraus – und jagt jetzt seinen Kona-Rekord

226 durch 10: Der Kurs des Ironman Hawaii (inkl. TV-Zeiten)

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40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

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Kurze Belastung, Technik, Pausen: So trainierst du richtig im Becken

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Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

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triathlon special: Jan Frodeno

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Training

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

triathlon+

Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

triathlon+

Geheimfavorit auf den WM-Titel? Menno Koolhaas‘ Schlüsseleinheiten in der Hawaii-Vorbereitung

Simon Müller - 21. September 2026

2024 wurde Menno Koolhaas beim Ironman Hawaii 2024 Fünfter. Vor seiner Rückkehr nach Kona blicken wir auf zwei Schlüsseleinheiten seiner Vorbereitung: eine lange Radeinheit mit hochintensiven Intervallen und einen progressiven 32-Kilometer-Lauf zwei Tage später.

triathlon+

Schneller dank Gentest? Die Möglichkeiten der Sportgenetik

Jan Luca Grüneberg - 20. September 2026

Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Saisonplanung: Was Agegrouper vom Profisport lernen können (und umgekehrt)

Frank Wechsel - 17. September 2026

Was können Agegrouper wirklich vom Profisport lernen? Frank Wechsel und Coach Björn Geesmann sprechen im power & pace-Podcast über Saisonplanung, Schlaf, Trainingsumfänge und die Frage, warum Essen und Magentraining über das Trainingspensum entscheiden.

triathlon+

Weltmeister-Workouts: Patrick Langes spezifische Laufeinheiten vor dem Ironman Hawaii

Simon Müller - 17. September 2026

Ein letztes Mal bereitet sich Patrick Lange auf die Ironman-WM auf Hawaii vor. Rund einen Monat vor seinem Abschied in Kona blicken wir auf zwei spezifische Laufeinheiten des dreimaligen Weltmeisters.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

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Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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So schnell musste man in Dänemark und Schweden für die Hawaii-Quali sein

Bei den Ironman-Rennen in Kalmar und Kopenhagen wurden am Wochenende die letzten Slots in Europa für die Ironman-WM auf Hawaii vergeben. Wir haben alle Zeiten.

Die Qualigeschichten von Tokio bis Kona

Heißer kann es im Triathlon kaum werden: Nach den Hitzeschlachten von Tokio kündigen sich so langsam die von Hawaii an. Welche deutschen Profis sind dabei und kann Jan Frodeno noch beides? Darüber sprechen Frank Wechsel und Simon Müller in dieser Episode. Dazu viele Analysen und Anekdoten - und ganz persönliche Ankündigungen ...

Jan Frodeno gewinnt olympische Distanz beim Allgäu Triathlon

Jan Frodeno holt sich an seinem 38. Geburtstag beim Klassiker im Allgäu den Sieg über die olympische Distanz und setzt seine lupenreine Serie in der Saison 2019 fort.

Anne Haug dominiert Ironman Copenhagen

Nach einem phänomenalen Rennen in 8:31:32 Stunden gewinnt Anne Haug den Ironman Copenhagen mit einem neuen deutschen Rekord auf der Langdistanz und bestätigt ihren Hawaii-Slot.

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Boris Stein gewinnt Ironman Kalmar

Mit einem Sieg beim Ironman Kalmar in 7:49:17 Stunden hat Boris Stein in Schweden das ersehnte Hawaii-Ticket gelöst.

Andreas Raelert im großen triathlon-TV-Interview

Routinier Andreas Raelert spricht bei triathlon talk im ausführlichen TV-Interview über sein zeitnahes Karriereende, bewegende Momente seiner Laufbahn, die Olympischen Spiele, 180-km-Laufwochen, seine Träume nach dem Profisport, den Stellenwert des Sports in der deutschen Gesellschaft und vieles mehr.

Zwift Run in der Praxis

Aus dem Indoor-Radtraining ist Zwift kaum noch wegzudenken – seit geraumer Zeit gibt es die beliebte Plattform allerdings auch fürs Laufen. Unser Blogger Philipp Herber stellte die Plattform in einem ersten Video bereits vor. In diesem Video gibt er weitere Einblicke in sein Training mit Zwift Run in der Vorbereitung auf den Ironman Hawaii 2019.

Auffälliges Design und innovative Details: Der Riviera Flisuit von De Soto

Ein Einteiler, der nicht nur aus der Masse einfarbiger Triathlonanzüge heraussticht, sondern auch durch viele weitere Details besticht. Alle Infos zum Riviera Flisuit.

Die Bruchpiloten fliegen von Polen über das Allgäu, von Kanada nach Kona

Frank Wechsel und Simon Müller analysieren leicht lädiert den jüngsten Triumph von Dauersieger Jan Frodeno, blicken auf die sich füllenden Starterlisten des Ironman Hawaii (und die sich füllenden Lavakammern des Mauna Loa), auf die kommende Hitzeschlacht in Tokio und eine wirklich krasse Einheit der Woche.

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