triathlon 131: Juni 2015

Sind Sie startklar? Noch nicht? Dann sollten Sie jetzt zugreifen. In triathlon 131 machen wir Sie fit für den Tag X. Wir feilen an Ihrer Sitzposition, helfen bei der Renneinteilung, geben Tipps zu Radschuhen und Helmen. Außerdem: Jan Frodeno spricht über seinen Traum vom Hawaiisieg, zehn ungewöhnliche Wettkämpfe und die ultimativen Tricks fürs Freiwasserschwimmen.

Wenn man nachts nicht schlafen und morgens nichts essen kann. Wenn sich der Magen zur Faust ballt - und man trotzdem genau da sein möchte, wo man ist, dann nennt man das Triathlonwettkampf. Damit das letzte Fünkchen Bammel spätestens auf dem Rad glühender Euphorie weicht, haben wir in unserer Juni-Ausgabe die elementaren Themen für Sie gesammelt.

Das Titelthema in triathlon 131 im Überblick

• Uuuund Action! Sind Sie startklar?
• Race ready: Die besten Tipps fürs perfekte Renn-Set-up
• Filigrane Fußfessel: Elf Triathlonradschuhe im triathlon-Test
• Speed-Deckel: Warum Aerohelme Zeit sparen. 15 Modelle im Kurzcheck
• Ausbruch statt Einbruch: Kienle-Coach Bilek über die richtige Renneinteilung

Jan Frodeno: "Ich habe so viel Bock wie noch nie"

Pech, Pannen und viel Bewunderung begleiteten Jan Frodeno durch seine erste Saison auf der Langdistanz. Im Interview vor dem zweiten Anlauf spricht er über olympische Gedankenspiele, seinen Beinahe-Rücktritt und den großen Traum, einmal den Ironman auf Hawaii zu gewinnen.

Der XX-Faktor: Warum Triathlon (auch) ein Frauensport ist

Triathleten sind auch nur Menschen. Mal männliche, mal weibliche - und weniger unterschiedlich als man landläufig denken könnte. Und wir beweisen das - ab jetzt jeden Monat mit den wichtigsten Triathlontipps für Frauen. Teil 1: So passt der Sport in den Alltag.

Swim, Bike, Run: Zehn Events mit dem gewissen Etwas

Triathlon ist Abenteuer. Weil dieser Gedanke im Stress des Trainings gern mal verlorengeht, schaffen wir Abhilfe: Ob im Team mit Ihren Freunden, in den geheimnisvollen Highlands, mit Karte und Kompass oder im Wettlauf gegen Frau gegen Frau - bei Celtman, Inferno oder dem 140.6 TEAM Dieburg kommt garantiert keine Langeweile auf.

Das lesen Sie außerdem in triathlon 131

• Sitzposition: So passen Sie Haltung und Material optimal an
• Athleten in Ausbildung: Wie passen Büffeln und Sport zusammen?
• Cool & the Crew: triathlon läuft mit
• Swim, Bike, Run: So greifen Sie nach dem Stundenweltrekord
• Triathlon Bundesliga: Die wichtigsten Fakten zum Saisonstart
• Sekt und Selters: Spritzige Bilder vom Cannes Triathlon 2015
• Gegenspieler: Julian Beuchert vs. Julian Erhardt