triathlon 146: Januar 2017

Der Trainingsalltag hat uns wieder. Endlich! Und damit die Einheiten in den kommenden Wochen spannend bleiben, versorgen wir Sie in dieser Ausgabe wieder mit jeder Menge Tipps und Infos, die Ihnen helfen, am Ball zu bleiben. Egal ob Sie sich „indoor“ auf einem modernen Rollentrainier fit machen oder lieber draußen den Widrigkeiten des Winters trotzen wollen. Sie wissen noch nicht, wo Sie an den Start gehen sollen? Kein Problem. Wir haben knapp 500 Ideen für Sie: in der großen Termin-Übersicht 2017.

Rollentrainer

Moderne Smart-Trainer haben die Möglichkeiten des Rollentrainings extrem erweitert. Selbstregulierende Widerstände, simulierte Steigungen und wattgesteuertes Radtraining sind für die klugen Rollentrainer kein Problem. Wir zeigen Ihnen, was Smart-Trainer können, und haben zwölf Modelle aus verschiedenen Preisklassen getestet.

Termine 2017

Ihr Training ist wieder angelaufen – Zeit für neue Ziele! Direkt vor Ihrer Haustür gibt es mehr attraktive Rennen, als Sie vielleicht denken. Stöbern Sie doch einfach mal in den Triathlon-Terminen aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Luxemburg und lassen Sie sich inspirieren.

Indoortraining

Viele Triathleten stehen mit dem Rollentraining auf Kriegsfuß. Dennoch gibt es eine Reihe guter Gründe, im Winter auf der Stelle zu treten. Hier erfahren Sie, warum das Rollentraining so effizient ist, und bekommen die passenden Einheiten als Plan mit auf den Weg.

Weitere Inhalte

• Momente 2016: das Jahr in Bildern
• Triathlon-Awards: Sie haben abgestimmt, und hier kommen die Gewinner
• Kaufberatung Winterkleidung: Lauf- und Radoutfits für die kalte Jahreszeit
• Rollentrainer: 12 aktuelle Smart-Trainer im Test
• Radtest: das Stevens Arcalis Disc
• Triathloncamps: Traumziele für Triathleten und Anbieter in der Übersicht
• Indoortraining: Warum Sie in Heimarbeit maximal effizient trainieren
• Athletik: Übungen zur Unterstützung des Lauftrainings
• Lauftechnik: Patrick Langes Laufcoach verrät seine Trainingsphilosophie
• Termine 2017: Der große Rennkalender für die kommende Saison
• Reportage: Unterwegs bei Ironman 70.3 Bahrain