triathlon 187: Februar 2021

Ökonomisch schneller

Wissen Sie, wie es um Ihre Laufökonomie bestellt ist? Alles über das große Potenzial der unterschätzten Reserve und mit welchen Maßnahmen Sie diese verbessern können.

Triathlon extrem

Wenn sich ein Triathlon den Zusatz „Xtreme“ gibt, werden Abenteuer hellhörig. Wittern sie doch außergewöhnliche Herausforderungen. Zehn Rennen, die sich die Bezeichnung extrem verdient haben.

Scott Plasma 6 RC

Das neue Plasma 6 RC ist das erste reine Triathlonrad von Scott. Wir haben das neue Arbeitsgerät von Kienle und Co. bereits ausgiebig getestet.

Inhalt:

• Extrem: 10 Rennen für echte Abenteurer
• Unterwegs zu Hause: Triathlon-Lifestyle im Wohnwagen
• Lisa Tertsch: Die Ausnahmeläuferin im Porträt
• Ausblick: Vereinsleben mit Corona
• Radtest: Scott Plasma 6 RC
• Laufbänder: Darauf kommt es beim Kauf an
• Laufökonomie: Alles über die unterschätzte Reserve
• Nüchterntraining: Booster oder Bremse?
• Blocktraining: Gezielt an Schwächen arbeiten
• Einheit des Monats: Wechselnde Intensitäten
• Hand drauf: Die richtige Haltung an den Extensions