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triathlon knowhow Nr. 4: Laufen

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Beschreibung

In der vierten Ausgabe von triathlon knowhow dreht sich alles um das Laufen. Kein Triathlon ist entschieden, bevor die Sportler auf die Zielgerade der 5 (Sprint) bis 42,195 Kilometer (Ironman) langen Abschlussdisziplin einbiegen. Von den Trainingsgrundlagen über die Lauftechnik und Schuhversorgung bis hin zur Wettkampftaktik im Triathlon erfährt der Leser alles, was er für ein erfolgreiches Finish braucht.

Von den Experten der Triathlonwelt
triathlon knowhow Nr. 4: Laufen
144 Seiten, durchgehend farbig bebildert
Broschur

Inhalt

  1. Einführung
  2. Grundlagen
  3. Technik
  4. Training
  5. Equipment
  6. Verletzungen

Zusätzliche Information

Gewicht 0.5 kg

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