Ausfallschritt-Flamingo, Rotationsstütz, Fallschirmspringer

tt47 ist da - und mit ihr gibt es neue Übungen aus dem Dynamic-Stability-Programm. Werden Sie zum Flamingo, rotieren Sie im Stütz und beenden Sie das Ganze mit einem Fallschirmsprung auf Ihre Gymnastikmatte - alles in nur 15 Minuten. Ready? Go!

Von > | 4. September 2014 | Aus: TRAINING