Mit der neuen triathlon special bekommt ihr 100 % starken Sport. Ob ihr bereits erfahrene Dreikämpfer seid oder euch noch für euren ersten Tag der Tage vorbereitet: Diese Ausgabe bietet jede Menge Tipps und Themen, mit denen ihr das Beste aus euch herausholt – in allen Disziplinen.

Equipment

Wir zeigen euch, in welche Ausrüstung ihr euer Budget sinnvoll investieren solltet. Unter anderem mit einer umfassenden Radberatung, einfachen Tuningtipps für jedermann und dem großen Laufschuhtest mit 20 Modellen.

Training

Bringt euch in Bestform! Mit dem 10-Wochen-Trainingsplan für Einsteiger, den neusten Trends im Intervalltraining, Tipps für abwechslungsreiche Laufeinheiten und den Basics in Sachen Athletik. 

Wettkampf

Holt euch schon jetzt die Inspiration für euren nächsten Wettkampf! Wir haben eine Auswahl an ganz besonderen Rennen zusammengestellt. Plus: Ernährungstipps für Triathleten und die ungeschriebenen Gesetze des Sports. 

Die Themen im Überblick

• Magische Momente: Die Lieblingserinnerungen der Redaktion
• Schwimmen für Triathleten: So meistert ihr die erste Disziplin
• Tool Time: Helfer für ein effektives Schwimmtraining
• Open Water: Tipps für das Schwimmen im Freiwasser
• Kaufberatung: So findet ihr die perfekte Rennmaschine
• Tuning: Mit diesen Maßnahmen könnt ihr ordentlich Watt sparen
• Laufen: Trainingsgestaltung in der dritten Disziplin
• Laufschuhe: 20 Modelle für Triathleten im großen Test
• Laufstilanalyse: Darauf kommt es bei der Beratung an
• Intervalle: Die neusten Trends für hartes Training
• Athletik: Stabi-, Stretching- und Faszienübungen 
• Koppeltraining: So kombiniert ihr richtig
• Medizin: So reagiert der Körper, wenn ihr ihn trainiert
• Trainingsplan: Fit in nur 10 Wochen
• Ernährung: Die Basics für Alltag, Training und Wettkampf
• Event-Tipps: Wettkämpfe für wirklich jeden Geschmack 

Ihr könnt die Ausgabe direkt hier bestellen und zu euch nach Hause liefern lassen. Natürlich bekommt ihr sie aber auch wie immer digital in der App oder bei eurem Zeitschriftenhändler.