Wie schädlich ist Alkohol für Sportler?

Wie schädlich ist Alkohol wirklich und welche Folgen hat der Konsum auf die Erfolge im Training und beim Wettkampf? Caroline Rauscher erklärt, was in unserem Körper passiert und was man bei dem viel diskutierten Thema beachten sollte.

Von > | 11. April 2019 | Aus: SZENE

Caroline Rauscher (nft-sport.com) ist die Ernährungsexpertin der Zeitschrift triathlon. Jeden Monat gibt Sie den Leserinnen und Lesern Tipps zur richtigen Verpflegung vor, während und nach dem Triathlon und dem Training.

Mit diesem Tutorial beantworten wir die häufigsten Fragen unserer Leser und User. Leider können wir jedoch keine individuelle Ernährungsberatung leisten oder jede Nachfrage zu den behandelten Themen beantworten. Dafür bitten wir um Verständnis! Caroline Rauscher bietet diesen individuellen Service für Athleten aller Leistungsklassen unter https://nft-sport.com/ an. Viel Erfolg!