Donnerstag, 29. Februar 2024
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Aminosäuren

Die besten Aminosäuren für den Körper – ein Überblick

Aminosäuren sind essentielle Komponenten im menschlichen Körper und werden auch als die Bausteine des Lebens bezeichnet. Wir benötigen sie für die Bildung, Funktion und Regulation von allen Zellen, Geweben und Organen. Wie werden sie unterschieden und woher weiß man, welches die besten Aminosäuren sind?

Die Bedeutung von Eisen und Aminosäuren im Ausdauersport

Im Podcast bei triathlon talk spricht Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über den Sinn und Unsinn von Supplementen und die Bedeutung von Eisen und Aminosäuren im Ausdauersport.

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