Sonntag, 3. Dezember 2023
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Freiwassertraining

Sicherheit im Freiwasser

Wer sein Schwimmtraining ins Freiwasser verlegt, sollte sich mit den Gegebenheiten des offenen Gewässers beschäftigen. Auch aus Gründen der Sicherheit.

Umstieg erleichtern: Vom Pool ins Freiwasser

Wenn die Triathlonsaison beginnt, steht auch das Training im Freiwasser immer häufiger auf dem Plan. Häufig ist dies mit hohem Zeitaufwand und noch niedrigen Wassertemperaturen verbunden. Wir geben Tipps, wie du im Becken für das Schwimmen im offenen Gewässer trainieren kannst.

Gewusst wie: Die 10 wichtigsten Tipps für das Freiwasserschwimmen

Vom Aufwärmen bis zum Ausziehen des Neos: Beim Freiwasserschwimmen gibt es einige Dinge, die ihr beachten solltet. 10 Tipps, mit denen ihr im Open Water schneller und sicherer werdet.

Tipps für das Schwimmen im Freiwasser

Die erste Trainingseinheit im Freiwasser ist immer etwas ungewohnt und kann frustrierend sein. Damit euch das nicht im Wettkampf passiert, gibt Anne Reischmann Tipps, wie ihr das Freiwassertraining gestalten könnt.

Impressionen des ersten Entlastungstages

Ich habe heute leider keine Radausfahrt für dich. So hätte die Anweisung im Trainingsplan heute lauten können, denn dort war ein Ruhetag vorgesehen.

Training im offenen Gewässer

Das Kraulen im Freiwasser hat mit dem Kraulen im Pool eigentlich nur die Technik gemein. Um gut vorbereitet zu sein, ist Open-Water-Training ein Muss. Doch was gilt es dabei zu beachten?

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