Dienstag, 23. April 2024
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Kraulschwimmen

Effektiv und effizient: Die optimale Armzugtechnik beim Kraulschwimmen

Zu einer guten Kraultechnik gehört ein effizienter Armzug. Wie du mit deinen Händen und Armen unter Wasser richtig Druck aufbaust und was das mit dem berühmten hohen Ellbogen zu tun hat, liest du in diesem Artikel.

Besser schwimmen: 7 Übungen für die Technik

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