Donnerstag, 29. Februar 2024
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Marathontraining

Laufhighlight im Herbst: Welches Ziel ist sinnvoll?

Nur weil die Triathlonsaison um ist, heißt das nicht, dass es das mit den Wettkämpfen für dieses Jahr war. Im Herbst kannst du noch fleißig an deiner Laufform schrauben. Wir geben dir einen Überblick, welches Ziel für dich sinnvoll ist.

Die Vorbereitung auf die power & pace Trophy

Am 17. Oktober 2021 findet auf dem Hockenheimring die "power & pace Trophy" statt, bei der wir gemeinsam über die Halbmarathon- oder Marathondistanz an den Start gehen. Hier kommen die Pläne dazu.

Off-Season (für Agegrouper) und Insights (ins Weltmeister-Training)

Wie gestaltet man die Off-Season nach einer Nie-so-richtig-on-Season? Coach Björn Geesmann gib Tipps für die Rookies, Allrounder, Finisher, Racer und Qualifier – und gewährt so manchen Einblick in das Training der Profis bis hin zum Weltmeister.

Die Entmythisierung des Lauftrainings

Viele alteingesessene Überzeugungen und Mythen ranken sich um das Thema Lauftraining: Wie viele 30-Kilometer-Läufe brauche ich für einen Marathon? Wie langsam ist langsam genug? Müssen Nüchternläufe wirklich nüchtern gelaufen werden?

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