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Nahrungsergänzung
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Optimal versorgt: Sinnvolle Supplementierung für Sportler
Viele Triathleten beschäftigen sich ausführlich mit ihrer Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Sind sie unnötig oder unverzichtbar? Wir verraten dir, wie du einer optimalen Versorgung und letztlich deiner Gesundheit auf die Sprünge helfen kannst.
triathlon talk mit Robin Sorg: Die wichtigsten Nährstoffe im Ausdauersport
Welche Nährstoffe sind im Alltag von Sportlerinnen und Sportlern besonders wichtig und welche Auswirkungen kann eine suboptimale Versorgung haben? Das erfahrt ihr in dieser Episode.
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