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Offseason
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Brauchen wir eine Off-Season?
Sollen die Laufschuhe nach der Saison für eine Weile im Schrank verschwinden und das Rad im Keller? Oder heißt es besser sofort "back to Business"? Wie mit der Phase nach dem letzten Wettkampf umgegangen wird, ist höchst unterschiedlich. Beide Optionen haben ihre Vorteile. Eine Gegenüberstellung.
So steige ich nach der Saisonpause wieder in die Trainingsroutine ein
Der Einstieg ins strukturierte Training fällt nach der Off-Season oftmals nicht besonders leicht. Profis wie Anne Reischmann geht es da nicht anders – in ihrem Blog erzählt sie euch, wie sie das Ganze angeht und was ihr beachten könnt.
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