Donnerstag, 23. Mai 2024
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Prof. Dr. Jörg Stehle

So bereitet ihr euch auf Wettkämpfe in anderen Zeitzonen vor

Noch zwölf Wochen sind es bis zum Ironman Hawaii. Der Chronobiologe Dr. Jörg Stehle erklärt, welche Bedeutung die innere Uhr für die Leistungsfähigkeit hat und wie sie sich mit extremen Zeitverschiebungen in Einklang bringen lässt.

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