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Gewusst wie: Die 10 wichtigsten Tipps für das Freiwasserschwimmen

Redaktion triathlon -
Vom Aufwärmen bis zum Ausziehen des Neos: Beim Freiwasserschwimmen gibt es einige Dinge, die ihr beachten solltet. 10 Tipps, mit denen ihr im Open Water schneller und sicherer werdet.

Mit diesen Tipps startet ihr sicher in die Freiwassersaison

Redaktion triathlon -
Die Freiwassersaison steht in den Startlöchern: Damit der erste Sprung ins kalte Wasser gelingt, haben wir wichtige Tipps gesammelt, die euch den (Wieder)Einstieg ins Freiwasserschwimmen so angenehm und sicher wie möglich machen sollen.

So zieht man einen Neoprenanzug „ordentlich“ an

Redaktion triathlon -
Ein Neoprenanzug ist Kälteschutz und Schwimmbeschleuniger in einem. Im Video erklärt Experte Jan Sibbersen, wie man den Anzug richtig anzieht.

Die häufigsten Fehler beim Schwimmen

Redaktion triathlon -
Wer keine Erfahrung im Schwimmen hat, tut sich meist schwer mit dem Erlernen der Kraultechnik. Das sind typische Fehler.

Training im offenen Gewässer

Redaktion triathlon -
Das Kraulen im Freiwasser hat mit dem Kraulen im Pool eigentlich nur die Technik gemein. Um gut vorbereitet zu sein, ist Open-Water-Training ein Muss. Doch was gilt es dabei zu beachten?

Lust auf Meer?

Peter Jacob -
Schwimmen im Meer ist die Freiwasser-Königsdisziplin. Der turbulente Ritt auf den Wellen erfordert spezielle Techniken und Sicherheits­­maßnahmen – die wir Ihnen zeigen.

So sind Sie für das Freiwasser-Schwimmen beim Wettkampf gewappnet

Redaktion triathlon -
Das geordnete Schwimmtraining im Hallenbad hat mit der chaotischen Realität im Triathlonwettkampf nur wenig gemeinsam. So bereiten Sie sich auf die besonderen Anforderungen im Freiwasser vor.

Richtig atmen beim Kraulschwimmen

Redaktion triathlon -
Im Vergleich zum Beckenschwimmer atmen Sie als Triathlet häufiger. Damit Sie weder Zeit oder Nerven verlieren, ist die richtige Bewegungsausführung wichtig. Wir erklären Ihnen, wie es geht!

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Saisonplanung: So kannst du deinen Rennkalender füllen

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Zum Jahresende wird es Zeit, die persönliche Wettkampfplanung zu finalisieren. Wir geben Tipps, wie du verschiedene Events miteinander kombinierst.

Adventskalender 2023: 1. Dezember mit Stealth Parts

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Fortsetzung folgt: Ironman Ireland pausiert für ein Jahr

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