Freitag, 1. Dezember 2023
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Gewusst wie: Die 10 wichtigsten Tipps für das Freiwasserschwimmen

Vom Aufwärmen bis zum Ausziehen des Neos: Beim Freiwasserschwimmen gibt es einige Dinge, die ihr beachten solltet. 10 Tipps, mit denen ihr im Open Water schneller und sicherer werdet.

Mit diesen Tipps startet ihr sicher in die Freiwassersaison

Die Freiwassersaison steht in den Startlöchern: Damit der erste Sprung ins kalte Wasser gelingt, haben wir wichtige Tipps gesammelt, die euch den (Wieder)Einstieg ins Freiwasserschwimmen so angenehm und sicher wie möglich machen sollen.

So zieht man einen Neoprenanzug „ordentlich“ an

Ein Neoprenanzug ist Kälteschutz und Schwimmbeschleuniger in einem. Im Video erklärt Experte Jan Sibbersen, wie man den Anzug richtig anzieht.

Die häufigsten Fehler beim Schwimmen

Wer keine Erfahrung im Schwimmen hat, tut sich meist schwer mit dem Erlernen der Kraultechnik. Das sind typische Fehler.

Training im offenen Gewässer

Das Kraulen im Freiwasser hat mit dem Kraulen im Pool eigentlich nur die Technik gemein. Um gut vorbereitet zu sein, ist Open-Water-Training ein Muss. Doch was gilt es dabei zu beachten?

Lust auf Meer?

Schwimmen im Meer ist die Freiwasser-Königsdisziplin. Der turbulente Ritt auf den Wellen erfordert spezielle Techniken und Sicherheits­­maßnahmen – die wir Ihnen zeigen.

So sind Sie für das Freiwasser-Schwimmen beim Wettkampf gewappnet

Das geordnete Schwimmtraining im Hallenbad hat mit der chaotischen Realität im Triathlonwettkampf nur wenig gemeinsam. So bereiten Sie sich auf die besonderen Anforderungen im Freiwasser vor.

Richtig atmen beim Kraulschwimmen

Im Vergleich zum Beckenschwimmer atmen Sie als Triathlet häufiger. Damit Sie weder Zeit oder Nerven verlieren, ist die richtige Bewegungsausführung wichtig. Wir erklären Ihnen, wie es geht!

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