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Tapering

Trainieren, Tapern, Triathlon: So planst du deine Saison wie ein Profi

Eine Triathlonsaison ist lang. Daher musst du in den verschiedenen Trainingsphasen unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Wir erklären, auf welche Inhalte es zu welchem Zeitpunkt ankommt und wie du dein Jahr gut strukturieren kannst.

Wettkampfvorbereitung: So geht Tapering

Die Wettkampfsaison ist in vollem Gange, da muss in den letzten Wochen vor dem Rennen alles passen. Wir zeigen, wie du in den Tagen vor dem Wettkampf trainieren solltest, um am Tag X das Bestmögliche herauszuholen.

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