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Technik-Tipp
Technik-Tipps: Aufwärmen vor dem Laufen
Mehr Leistung, weniger Verletzungen und Schmerzen: Das richtige Aufwärmprogramm hat positive Auswirkungen auf die anstehende Laufeinheit. Nicht nur in der kalten Jahreszeit.
Technik-Tipp: Schnell auf die Laufstrecke
Gummi-Laces bringen nicht nur einen farblichen Akzent ins Spiel, sondern sind auch nützlich für einen guten Wechsel. Hier sind weitere Tipps, damit ihr gut in eure Laufschuhe und somit zurück auf die Strecke kommt.
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