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Wer bist du? Training ist Typsache
Bei Agegroupern muss das Training zum Alltag passen, nicht andersherum. Beruf, Familie und sonstige Verpflichtungen sind gelegentlich Gründe dafür, dass verfügbare Zeit umverteilt werden muss. Diese Anpassungen sind je nach Trainingstyp unterschiedlich.
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„Streber“ oder „Rudeltier“? So ticken unterschiedliche Trainingstypen
Menschen sind verschieden und viele Wege können zu sportlichem Erfolg führen. Wer viel Zeit mit Sportlern verbringt, kennt die unterschiedlichsten Trainingstypen. Wir möchten euch ein paar der bekanntesten vorstellen. Seid ihr vielleicht auch darunter?
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