Mittwoch, 21. Februar 2024
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Auf dem richtigen Weg: Warum haben Fahrradreifen eine Laufrichtung?

Warum ist das so? Wir geben Antworten auf Fragen, die du schon immer mal stellen wolltest. In dieser Folge unserer unregelmäßigen Reihe erklären wir dir, warum Fahrradreifen eine Laufrichtung haben.

Carbonsohlen: No Flex

Was macht einen Radschuh und seine Carbonsohle aus? Wie unterscheiden sich die Modelle? Wir haben gemeinsam mit Experten auf die Details geschaut.

High-Tech vs Supermarkt: Was bringt Fruchtgummi als Wettkampfernährung?

Fruchtgummi ist ein schneller Energieträger. Doch wie gut eignet es sich als Ernährung im Training und Wettkampf? Wir vergleichen beliebte Sorten der Redaktion mit den „High-Tech-Bären“ der Sporternährungshersteller.

Andrea Salvisberg nach Meningitis: „Es war wie eine Messerattacke in meinem Kopf“

Drei Tage gesund, zwei Tage Fieber: So sieht das Leben von Andrea Salvisberg seit August aus. Kurz vor der Ironman-70.3-WM klagt er von Kopfschmerzen. Die Ärzte wissen jedoch keinen Rat.

Ernährungsperiodisierung: Die gängigsten Konzepte

"Low carb", "Train high", "Sleep low" – Zeitpunkt und Art der Verpflegung haben einen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des Körpers. Welche Ansätze verfolgen unterschiedliche Methoden?

Runder Geburtstag eines ganz Großen: Kristian Blummenfelt ist 30

Er hat fast alles gewonnen, was man im Triathlon gewinnen kann: Kristian Blummenfelt zählt zu den erfolgreichsten Athleten dieses Sports. Und seine scheinbar mühelosen Wechsel zwischen den Distanzen machen ihn zum Phänomen. Der Norweger feiert seinen 30. Geburtstag – und hat noch viel vor.

Radtest: BMC Speedmachine

Lange nur als Prototyp im Profizirkus unterwegs, jetzt als Serienrad erhältlich: Die Speedmachine von BMC. Wir haben das Bike in der Ausführung „01 LTD“ getestet.

Schwimmstudie: Ist die Freiwasser-Performance vorhersagbar?

Dir fällt es schwer, deine Schwimmzeiten aus dem Pool ins Freiwasser zu übertragen? Spanischen Forschern ist es nun gelungen, die Freiwasser-Performance vorherzusagen. Dafür war jedoch eine aufwendige Analyse notwendig.

Müdigkeit im Winter: Wie Dunkelheit die Trainingsleistung beeinflussen kann

Die langen Phasen der Dunkelheit in den Wintermonaten können sich nicht nur auf das Gemüt, sondern auch auf das allgemeine Energielevel sowie die sportliche Performance auswirken. Warum ist das so und wie kannst du dagegen ankommen?

Systemintegration: Wenn drei Marken zusammenarbeiten

Syncros, Schwalbe und Scott zeigen anhand von Laufrad, Reifen und Rahmenset, warum die Systemintegration heutzutage so wichtig ist. Wir nehmen die schweizerisch-deutsche Kooperation genauer unter die Lupe und sagen, was sie bringt.

Nur geklebt: Warum hilft Kinesiotape?

Warum ist das so? Wir geben Antworten auf Fragen, die du schon immer mal stellen wolltest. In dieser Folge unserer unregelmäßigen Reihe erklären wir dir, warum Kinesiotape bei Verletzungen helfen kann.

Ziele vereinbaren: Gelungene Gegensätze

Was darf es sein, Kurz- oder Langdistanz? Triathlon ist eine vielfältige Sportart – so wie die Ziele, die man sich für eine Saison setzen kann. Worauf es ankommt, wenn man sich nicht entscheiden will.

Reset nach dem Rückschlag: Umgang mit Niederlagen

Für Triathleten besteht ein Großteil des Jahres aus Training. Mitunter platzen aber genau am Tag X sämtliche Träume. Was macht das mit einem? Wie geht man damit um? Und welche Strategien helfen in der Zukunft? Eine Analyse.

Jonas Deichmann fiebert der „Challenge 120“ entgegen: „Das wird richtig geil“

Am 9. Mai startet Jonas Deichmann seine 120 Langdistanzen in 120 Tagen. Wir haben mit dem Abenteurer und Extremsportler über seine Ziele, Erwartungen und die größten Herausforderungen bei dem Projekt gesprochen.

Warum verzögern Scheibenbremsen effektiver als Felgenbremsen?

Warum ist das so? Wir geben Antworten, auf Fragen, die du schon immer mal stellen wolltest. In dieser Folge unserer unregelmäßigen Reihe erklären wir dir, warum Scheibenbremsen effektiver verzögern als Felgenbremsen.

Schwimmbrillen: Augen auf beim Brillenkauf

Ob im Schwimmbad oder im See – wer den Durchblick behalten möchte, benötigt eine Schwimmbrille. Eine Übersicht, die bei der Kaufentscheidung hilft.

Knoblauchextrakt: Der Boost für deine Leistung?

Schon lange wird Knoblauch eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Aber überträgt sich diese auch auf die sportliche Leistungsfähigkeit? Das haben sich taiwanesische Forscher genauer angeschaut.

Profi-Einheit der Woche: Sophie Coldwells vierfache Intervallleiter auf der Bahn

Bei der Profi-Einheit der Woche schauen wir auf das Lauftraining von Weltklasse-Kurzdistanzlerin Sophie Coldwell. Ein Intervallcocktail mit Laktatgarantie und eindrucksvollen Splits.

Dem Blut auf der Spur: Auf diese Werte kommt es für Sportler an

Unser Blut kann zahlreiche Hinweise auf unseren Gesundheits­zustand liefern und mögliche Gründe für bestehende Beschwerden aufdecken. Wir sagen dir, welche Werte du im Rahmen einer medizinischen Blutanalyse checken lassen solltest.

Radtest: Das Cervélo „S5“ auf dem Prüfstand

Cervélo hat seinen Aero-Renner komplett überarbeitet und hat mit einem der besten Bikes dieser Gattung eine echte Rakete im Portfolio. Ob das „S5“ auch etwas für Triathleten ist, haben wir getestet.

Zu Besuch bei FES: Die Medaillenschmiede der deutschen Olympiastarter

Sportlicher Erfolg ist Teamleistung – auch in Individualsportarten wie dem Triathlon. Wenn es um olympische Medaillen geht, können Verbände und Athleten hierzulande auf staatliche Institutionen zurückgreifen. Ortstermin beim Institut für Forschung und Entwicklung von Sportgeräten (FES) in Berlin.

Lasse Priester vs. Jonas Schomburg: Ein Foto und seine Geschichte

Ein Foto, das ganz anders geplant war – und am Ende besser wurde, weil es authentisch blieb: Warum wollten Lasse Priester und Jonas Schomburg nicht so posieren, wie es sich der Fotograf gewünscht hat?

Gravelbike: Ein Rad für alle Fälle?

Dein Gravelbike kann mehr als du denkst - und ersetzt eventuell andere Räder in deinem Besitz.

Profi-Einheit der Woche: Thor Bendix Madsens VO2max- und Schwellenmix

Bei der Profi-Einheit der Woche nehmen wir ein beeindruckendes Intervallprogramm mit Werten jenseits der 400 Watt vom dänischen Überbiker Thor Bendix Madsen unter die Lupe.

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Für ein Trainingslager muss man an allerhand denken. Einige der Utensilien sind für ein erfolgreiches Camp von größerer Bedeutung, andere sind ein nicht zwingend notwendiges Upgrade. Mit unserer Packliste vergisst du garantiert nichts.

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