Mittwoch, 22. Mai 2024
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Vega Gloger

„Yoga ist wie ein Puzzle, bei dem man Stück für Stück weiterkommt“

Die kalte und dunkle Jahreszeit ist der passende Zeitpunkt, um auch mal abseits von Schwimmen, Radfahren und Laufen neue sportliche Wege zu gehen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Runde Yoga? Triathletin und Yoga-Trainerin Vera Gloger hat für euch exklusiv zwei Yoga-Videos vorbereitet. Im Interview erklärt sie, wie man an als Triathlet ohne Vorerfahrung an Yoga herangehen sollte, was man dadurch trainiert und wie man dadurch Schritt für Schritt zu einem besseren Athleten wird.

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