Alles zum Thema:
Vera Gloger
Das Yoga-Programm für absolute Neueinsteiger
Im dritten Teil unserer kleinen Yoga-Serie wollen wir noch einmal alle mit ins Boot holen: Dieses 25-Minuten-Programm mit Stabi- und Stretching-Übungen ist für alle gedacht, besonders aber für Neueinsteiger.
Abwechslungsreiche Yogastunde mit dem kleinen Fokus auf den Faszien
Vom Stabi-Training über Koordination, Stretching und Entspannung: In der heutigen Einheit hat Yoga-Trainerin Vera Gloger ein Programm mit "etwas von allem" vorbereitet und setzt dabei auch einen kleinen Fokus auf die Faszien.
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