Freitag, 1. Dezember 2023
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Yvonne van Vlerken

Yvonne van Vlerken über Triathlontraining in der Menopause

Anna Bruder -
Wenn Triathletinnen in die Wechseljahre kommen, sorgt das oftmals für Unsicherheit und es können viele Fragen auftauchen. Die Ex-Profitriathletin Yvonne van Vlerken hat diese Phase durchlebt und spricht im Interview offen über mögliche Veränderungen und Trainingsanpassungen.

Yvonne van Vlerken über zyklusgesteuertes Training im Triathlon

Anna Bruder -
Yvonne van Vlerken spricht im Podcast über den weiblichen Zyklus, das Zusammenspiel von Hormonen und Leistungsfähigkeit und absolute No-Gos im Training von Triathletinnen.

Yvonne van Vlerken über die Bedeutung des weiblichen Zyklus im Sport

Redaktion triathlon -
Yvonne van Vlerken musste am eigenen Leib erfahren, welche gravierenden Folgen ein gestörter Zyklus haben kann. Mit ihrer Expertise richtet sie sich nun an Athletinnen und gibt Tipps zum zyklusgesteuerten Training.

Mit welchen Eigenschaften Trainerinnen im Triathlon punkten

Anna Bruder -
Trainerinnen sind im Triathlon weniger präsent als ihre männlichen Kollegen, aber genauso maßgeblich für den Erfolg ihrer Athleten verantwortlich. Mit welchen Eigenschaften sie punkten, was ihre Philosophien auszeichnet und was sie von männlichen Coaches unterscheidet.

Warum Nüchterntraining nicht richtig und Laufökonomie echt wichtig ist

Frank Wechsel -
In dieser Episode sprechen wir über die Trainingsschwerpunkte für Triathleten im Februar: kohlenhydratreduzierte Einheiten, ein Laufschwerpunkt und vielleicht schon ein erstes Trainingslager.

Yvonne van Vlerken über Tabuthemen im Triathlon

Redaktion triathlon -
Yvonne van Vlerken hat in diesem Jahr ihre Langdistanzkarriere beendet und spricht hier in einem sehr persönlichen Artikel über ihre wahren Beweggründe. Um ein Tabu zu brechen und um andere Frauen wachzurütteln.

Yvonne van Vlerken verabschiedet sich mit Sieg

Anna Bruder -
Yvonne van Vlerken gewinnt bei der Challenge Almere-Amsterdam ihr letztes Langdistanz-Rennen nach einer Aufholjagd. Bei den Männern siegt Matt Trautman mit Streckenrekord.

„Mit Hawaii hatte ich immer ein Krieg-oder-Liebe-Verhältnis“

Helena Wetjen -
Yvonne van Vlerken beendet nach der Challenge Almere-Amsterdam ihre Karriere als Profi-Athletin auf der Langdistanz. Wir haben die Niederländerin vor ihrem Abschlussrennen zum Interview getroffen.

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Saisonplanung: So kannst du deinen Rennkalender füllen

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Zum Jahresende wird es Zeit, die persönliche Wettkampfplanung zu finalisieren. Wir geben Tipps, wie du verschiedene Events miteinander kombinierst.

Adventskalender 2023: 1. Dezember mit Stealth Parts

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Das große Triathlon-Rätselraten geht in die nächste Runde: Auch in diesem Jahr gibt es für die richtige Antwort wieder tolle Gewinne. Preis Nummer eins lässt allen Ästheten im Triathlon das Wasser im Munde zusammenlaufen.

Fortsetzung folgt: Ironman Ireland pausiert für ein Jahr

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In Irland wird eine Pause eingelegt. Die Lang- und Mitteldistanz-Rennen in Cork finden 2024 nicht statt. Es soll aber nicht das Ende der Veranstaltung sein.

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