Eine Pause im Sommer scheint auf den ersten Blick nicht gerade vorteilhaft zu sein. Doch warum es wichtig ist, nach den ersten Saisonhighlights das Trainingspensum herunterzufahren und wie euch eine Auszeit für die zweite Jahreshälfte vorbereitet, erfahrt ihr hier.
Saisonpause im Sommer: Relaxt in die zweite Jahreshälfte
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