Triathlon, Marathon oder der schnelle Zehner:
28 neue 3-Monats-Pläne von power & pace

Die Saison 2020 ist eine besondere und immer wieder haben wir die Trainingspläne von power & pace auf die Ausnahmesituation angepasst. Nun kommen die Pläne für die zweite Saisonhälfte.

Die Saison 2020 ist eine ganz besondere: Die allermeisten Wettkämpfe wurden abgesagt oder verschoben, die Planungen für das Jahr wurden oft durcheinandergeworfen. In der Zeitschrift triathlon und auf der Plattform TrainingPeaks haben auch wir immer wieder auf die besondere Situation reagieren und die Planungen anpassen müssen. Statt “echter” Wettkämpfe haben wir selbst welche organisiert, damit ihr eure Form unter Beweis stellen konntet.

Drittes power&pace-Event am 10. Oktober

Bisher haben wir statt eurer geplanten Wettkämpfe zwei virtuelle Events miteinander zelebriert. Am 24. Mai haben wir einen Duathlon zusammen absolviert, sechs Stunden live übertragen und viele von euch in der Zeitschrift triathlon gefeiert. Am 21. Juni haben viele von euch dann ihren vorläufigen Triathlon-Saisonhöhepunkt durchgezogen, einige ihre ganz private Langdistanz absolviert – der Film dazu geht in den nächsten Tagen online.

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Aus den zahlreichen Rückmeldungen von euch haben wir einen gemeinsamen Wunsch herausgelesen: Ihr wollt mehr. Und ihr bekommt mehr: Am 10. Oktober, dem ursprünglichen Renndatum der Ironman-Weltmeisterschaft 2020, gibt es das dritte Event von power & pace. Und darüber werden wir nicht nur medial berichten, sondern euch auch entsprechend vorbereiten: für euren Triathlon, Marathon, Halbmarathon oder schnellen Zehner.

28 neue Pläne

Die Marathonpläne für die Wochen nach dem Triathlon-Saisonhöhepunkt hatten wir euch sowieso versprochen, durch den Einfluss der Corona-Krise auf den Wettkampfsport haben wir unser Portfolio noch einmal deutlich erweitert. Herausgekommen sind 28 Special-Pläne von eurem Coach Björn Geesmann über jeweils 12 Wochen, die ihr alternativ zu den Standardplänen der triathlon-Ausgaben 181, 182 und 183 absolvieren könnt – sehr detailliert auf eure Planung für den Herbst abgestimmt. Und wer mit uns am 10. Oktober das dritte Event absolviert, hat dann eine Übergangsphase verdient – bevor wir Anfang November in die zweite Saison von power & pace starten werden. Und dafür laufen die Planungen schon – wir wollen das Projekt noch viel besser machen und haben uns sehr viel vorgenommen!

Die 12-Wochen-Pläne von power & pace

PlanROOKIEALLROUNDERFINISHERRACERQUALIFIER
Marathon
(inkl. Schwimmen und Rad)
-zum Planzum Planzum Planzum Plan
Marathon
(nur Laufen)
-zum Planzum Planzum Planzum Plan
10 km / Halbmarathon
(inkl. Schwimmen und Rad)
zum Planzum Planzum Planzum Planzum Plan
10 km / Halbmarathon
(nur Laufen)
zum Planzum Planzum Planzum Planzum Plan
Triathlon
olympische Distanz
zum Planzum Planzum Planzum Plan-
Triathlon
Mitteldistanz
-zum Planzum Planzum Planzum Plan
Triathlon
Langdistanz
--zum Plan-zum Plan

Die Online-Pläne kosten pro Monat das Gleiche wie die üblichen Monatspläne, die das Grundkonzept von power & pace bilden und weiterhin verfügbar sind. Neben den Plänen werden wir euch mit vielen Beiträgen und Podcasts durch euren Trainingsprozess begleiten und stehen in der Facebook-Gruppe von power & pace Rede und Antwort.

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