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TrainingAlle Schwimmpläne zum Download

Alle Schwimmpläne zum Download

Das Projekt power & pace ist im Herbst 2021 auf eine eigene Website umgezogen. Die Schwimmtrainingspläne zum Download und Mitnehmen an den Beckenrand findet ihr nun hier:

Redaktion triathlon
Redaktion triathlonhttps://tri-mag.de
Die Redaktion der Zeitschrift triathlon und von tri-mag.de sitzt in Deutschlands Triathlonhauptstadt Hamburg im Stadtteil Altona. Das rund zehnköpfige Journalistenteam liebt und lebt den Austausch, die täglichen Diskussionen und den Triathlonsport sowieso. So sind beispielsweise die mittäglichen Lauftreffs legendär. Kaum ein Strava-Segment zwischen Alster und Elbe, bei dem sich nicht der eine oder andere spomedis-Mitarbeiter in den Top Ten findet ...
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35 Kommentare

  1. Hallo. Sehr tolle Pläne! Leider check ich die Bezeichnung im Format X.Y noch nicht. Für was steht die erste Zahl (X) und für was die Zahl nach dem Punkt (Y)?

    • Die Pläne sind nach Ähnlichkeiten gruppiert. Sie sind Bestandteil der Trainingspläne “power & pace”, dort wird jeweils auf die entsprechenden Nummern verwiesen. Sie sind nicht zur Verwendung ohne diesen Zusammenhang gedacht.

      • In der aktuellen Trainingsplänen ist das Schwimmtraining swim 11.3 aufgeführt … ich finde jedoch nirgends die dazu passende Trainingsanleitung. Wo finde ich swim11.3???
        Gruß
        Marco

  2. Hallo! Tolle Arbeit mit den Plänen. Finde ich richtig gut. Könnt ihr einen Sammelordner zum Download als 1-Klick Download einstellen? Sonst muss ich zum runterladen der Pläne ja schon ne eigene Einheit planen!
    Danke!

  3. In der 2. Woche des Allrounder-Planes ist für morgen ,Freitag, ein CSS-Test verzeichnet. Leider finde ich keinen Plan dafür. Ich bin Print-Abonnent.

  4. Hi Frank, im aktuellen Podcast habt ihr auf den Zusammenhang zwischen den TP-Plänen und diesen Schwimmplänen hingewiesen. Kann es sein, dass es für heute nicht stimmt (heutige Schwimmeinheit, Qualifier-Plan)? Das sollte der 3.6 Schwimmplan sein, allerdings ist die Einheit in TP anders. Oder habe ich das System nicht verstanden?
    Herzliche Grüße und vielen Dank für die Pläne!
    Marco

  5. Hallo, gibt es auch eine Tabelle welche HF G1, G2, etc. beim Schwimmen erreicht werden soll? (identisch zu Rad und Laufen). Danke schon mal.

    • Hallo Jan, da das Pacing im Schwimmen nach Herzfrequenzen noch recht unüblich ist, gibt es diese Tabellen aktuell nicht bei uns.

  6. Hallo Frank, für die Allrounder steht am 28.01 ein Schwimmtraining mit der Nummer 5.7 (TrainingPeaks) an. Leider finde ich diesen Plan, oder einen Inhaltlich entsprechenden, nicht. Kommt der noch, oder welche Nummer sollte dort stehen. Lieben Gruß aus der Eifel

  7. Hallo! Bei den März-Trainingsplänen sind Schwimmeinheiten mit 11.x angegeben, diese sind aber hier (noch) nicht zu finden. Gruß aus dem Allgäu

  8. Hallo Frank, für die aktuellen Print-Trainingspläne (Ausgabe 191) fehlen noch die Schwimmpläne: 3.8 / 6.6 / 6.7 / 9.8 / 9.11

  9. Hallo Frank, für die aktuellen Trainingspläne (Ausgabe 194) fehlt u.a. noch der Plan 8.6, oder übersehe ich etwas? Viele Grüße!

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